Элизабет Гилберт
Элизабет Гилберт

Ешь, молись, люби / Eat, pray, love B2

1 unread messages
I am That .

Я есть То.
2 unread messages
I fall asleep for a while . ( Or whatever . In meditation , you can never really be sure if what you think is sleep is actually sleep ; sometimes it ’ s just another level of consciousness . ) When I awake , or whatever , I can feel this soft blue electrical energy pulsing through my body , in waves . It ’ s a little alarming , but also amazing . I don ’ t know what to do , so I just speak internally to this energy . I say to it , " I believe in you , " and it magnifies , volumizes , in response . It ’ s frighteningly powerful now , like a kidnapping of the senses . It ’ s humming up from the base of my spine . My neck feels like it wants to stretch and twist , so I let it , and then I ’ m sitting there in the strangest position - perched upright like a good Yogi , but with my left ear pressed hard against my left shoulder

Я засыпаю на некоторое время. (Или что-то в этом роде. В медитации вы никогда не можете быть уверены, что то, что вы считаете сном, на самом деле является сном; иногда это просто другой уровень сознания.) Когда я просыпаюсь или что-то в этом роде, я чувствую, как эта мягкая голубая электрическая энергия волнами пульсирует по моему телу. Это немного тревожно, но и удивительно. Я не знаю, что делать, поэтому просто говорю внутренне с этой энергией. Я говорю ему: «Я верю в тебя», и оно в ответ увеличивается, увеличивается. Сейчас это пугающе мощно, словно похищение чувств. Он гудит у меня в основании позвоночника. Моя шея чувствует, что хочет растянуться и скрутиться, поэтому я позволяю этому, а затем сижу в самой странной позе: выпрямившись, как хороший йог, но прижав левое ухо к левому плечу.
3 unread messages
I don ’ t know why my head and neck want to do this , but I ’ m not going to argue with them ; they are insistent . The pounding blue energy keeps pitching through my body , and I can hear a sort of thrumming sound in my ears , and it ’ s so mighty now that I actually can ’ t deal with it anymore . It scares me so much that I say to it , " I ’ m not ready yet ! " and snap open my eyes . It all goes away . I ’ m back in a room again , back in my surroundings . I look at my watch . I ’ ve been here - or somewhere - for almost an hour .

Я не знаю, почему моя голова и шея хотят этого сделать, но я не собираюсь с ними спорить; они настойчивы. Гулкая синяя энергия продолжает проходить через мое тело, и я слышу в ушах какой-то гудящий звук, и теперь он настолько мощный, что я больше не могу с ним справиться. Меня это так пугает, что я говорю ему: «Я еще не готов!» и резко открываю глаза. Все это уходит. Я снова в комнате, снова в своем окружении. Я смотрю на часы. Я здесь (или где-то еще) уже почти час.
4 unread messages
I am panting , literally panting .

Я задыхаюсь, буквально задыхаюсь.
5 unread messages
To understand what that experience was , what happened in there ( by which I mean both " in the meditation cave " and " in me " ) brings up a topic rather esoteric and wild - namely , the subject of kundalini shakti .

Чтобы понять, что это был за опыт, то, что там произошло (под этим я подразумеваю и «в пещере для медитации», и «во мне»), поднимается тема довольно эзотерическая и дикая, а именно, тема Кундалини Шакти.
6 unread messages
Every religion in the world has had a subset of devotees who seek a direct , transcendent experience with God , excusing themselves from fundamentalist scriptural or dogmatic study in order to personally encounter the divine . The interesting thing about these mystics is that , when they describe their experiences , they all end up describing exactly the same occurrence . Generally , their union with God occurs in a meditative state , and is delivered through an energy source that fills the entire body with euphoric , electric light . The Japanese call this energy ki , the Chinese Buddhists call it chi , the Balinese call it taksu , the Christians call it The Holy Spirit , the Kalahari Bushmen call it n / um ( their holy men describe it as a snakelike power that ascends the spine and blows a hole in the head through which the gods then enter ) . The Islamic Sufi poets called that God - energy " The Beloved , " and wrote devotional poems to it . The Australian aborigines describe a serpent in the sky that descends into the medicine man and gives him intense , otherworldly powers . In the Jewish tradition of Kabbalah this union with the divine is said to occur through stages of spiritual ascension , with energy that runs up the spine along a series of invisible meridians .

В каждой религии в мире есть группа приверженцев, которые стремятся к прямому, трансцендентному опыту общения с Богом, отказываясь от фундаменталистского изучения Священных Писаний или догматических исследований, чтобы лично встретиться с божественным. В этих мистиках интересно то, что, когда они описывают свои переживания, все они в конечном итоге описывают одно и то же явление. Обычно их союз с Богом происходит в медитативном состоянии и осуществляется через источник энергии, наполняющий все тело эйфорическим электрическим светом. Японцы называют эту энергию ки, китайские буддисты называют ее чи, балийцы называют ее таксу, христиане называют ее Святым Духом, бушмены Калахари называют ее н/ум (их святые люди описывают ее как змееподобную силу, поднимающуюся по позвоночнику). и проделывает дыру в голове, через которую потом входят боги). Исламские суфийские поэты называли эту Бого-энергию «Возлюбленным» и писали ей религиозные стихи. Австралийские аборигены описывают небесную змею, которая спускается в знахаря и наделяет его мощными потусторонними силами. В еврейской традиции Каббалы считается, что этот союз с божественным происходит через стадии духовного восхождения, когда энергия поднимается по позвоночнику по ряду невидимых меридианов.
7 unread messages
Saint Teresa of Avila , that most mystical of Catholic figures , described her union with God as a physical ascension of light through seven inner " mansions " of her being , after which she burst into God ’ s presence . She used to go into meditative trances so deep that the other nuns couldn ’ t feel her pulse anymore . She would beg her fellow nuns not to tell anyone what they had witnessed , as it was " a most extraordinary thing and likely to arouse considerable talk . " ( Not to mention a possible interview with the Inquisitor . ) The most difficult challenge , the saint wrote in her memoirs , was to not stir up the intellect during meditation , for any thoughts of the mind - even the most fervent prayers - will extinguish the fire of God . Once the troublesome mind " begins to compose speeches and dream up arguments , especially if these are clever , it will soon imagine it is doing important work . " But if you can surpass those thoughts , Teresa explained , and ascend toward God , " it is a glorious bewilderment , a heavenly madness , in which true wisdom is acquired . " Unknowingly echoing the poems of the Persian Sufi mystic Hafiz , who demanded why , with a God so wildly loving , are we not all screaming drunks , Teresa cried out in her autobiography that , if these divine experiences were mere madness , then " I beseech you , Father , let us all be mad ! "

Святая Тереза ​​Авильская, самая мистическая из католических фигур, описывала свой союз с Богом как физическое восхождение света через семь внутренних «домов» ее существа, после чего она ворвалась в присутствие Бога. Она впадала в медитативный транс настолько глубокий, что другие монахини больше не могли чувствовать ее пульс. Она умоляла своих подруг-монахинь никому не рассказывать о том, что они стали свидетелями, поскольку это было «самое необычное событие и, вероятно, вызовет серьезные разговоры». (Не говоря уже о возможной беседе с инквизитором.) Самым трудным испытанием, писала святая в своих воспоминаниях, было не возбуждать интеллект во время медитации, ибо любые мысли ума, даже самые горячие молитвы, погасят огонь Божий. Как только беспокойный ум «начнет сочинять речи и придумывать аргументы, особенно если они умны, он вскоре воображает, что выполняет важную работу». Но если вы сможете превзойти эти мысли, объяснила Тереза, и вознестись к Богу, «это великолепное замешательство, небесное безумие, в котором обретается истинная мудрость». Неосознанно повторяя стихи персидского суфийского мистика Хафиза, который спрашивал, почему при столь дико любящем Боге мы все не вопящие пьяницы, Тереза ​​восклицала в своей автобиографии, что, если эти божественные переживания были простым безумием, тогда «Я умоляю вас Отец, позволь нам всем разозлиться!»
8 unread messages
Then , in the next sentences of her book , it ’ s like she catches her breath .

Затем, в следующих предложениях ее книги, у нее словно перехватывает дыхание.
9 unread messages
Reading Saint Teresa today , you can almost feel her coming out of that delirious experience , then looking around at the political climate of medieval Spain ( where she lived under one of the most repressive religious tyrannies of history ) and soberly , dutifully , apologizing for her excitement . She writes , " Forgive me if I have been very bold , " and reiterates that all her idiot babbling should be ignored because , of course , she is just a woman and a worm and despicable vermin , etc . , etc . You can almost see her smoothing back her nun ’ s skirts and tucking away those last loose strands of hair - her divine secret a blazing , hidden bonfire .

Читая сегодня «Святую Терезу», вы почти чувствуете, как она выходит из этого безумного опыта, затем оглядывается на политический климат средневековой Испании (где она жила под одной из самых репрессивных религиозных тираний в истории) и трезво, послушно извиняется за нее. возбуждение. Она пишет: «Простите, если я была очень смелой» и повторяет, что на всю ее идиотскую болтовню следует не обращать внимания, потому что, конечно, она всего лишь женщина, червь и презренная тварь и т. д. и т. п. Вы почти можете видеть, как она разглаживает юбки монахини и убирает последние выбившиеся пряди волос — ее божественная тайна — пылающий, скрытый костер.
10 unread messages
In Indian Yogic tradition , this divine secret is called kundalini shakti and is depicted as a snake who lies coiled at the base of the spine until it is released by a master ’ s touch or by a miracle , and which then ascends up through seven chakras , or wheels ( which you might also call the seven mansions of the soul ) , and finally through the head , exploding into union with God . These chakras do not exist in the gross body , say the Yogis , so don ’ t look for them there ; they exist only in the subtle body , in the body that the Buddhist teachers are referring to when they encourage their students to pull forth a new self from the physical body the way you pull a sword from its sheath . My friend Bob , who is both a student of Yoga and a neuroscientist , told me that he was always agitated by this idea of the chakras , that he wanted to actually see them in a dissected human body in order to believe they existed .

В индийской йогической традиции эта божественная тайна называется кундалини шакти и изображается в виде змеи, которая лежит, свернувшись клубочком, у основания позвоночника до тех пор, пока не будет освобождена прикосновением мастера или чудом, а затем поднимается вверх через семь чакр, или колеса (которые вы также можете назвать семью обителями души) и, наконец, через голову, взрываясь в союзе с Богом. Эти чакры не существуют в грубом теле, говорят йоги, поэтому не ищите их там; они существуют только в тонком теле, в теле, о котором говорят буддийские учителя, когда побуждают своих учеников вытаскивать новое «я» из физического тела так же, как вы вытаскиваете меч из ножен. Мой друг Боб, одновременно изучающий йогу и нейробиолог, рассказал мне, что его всегда волновала идея о чакрах, что он хотел действительно увидеть их в расчлененном человеческом теле, чтобы поверить в их существование.
11 unread messages
But after a particularly transcendent meditative experience , he came away with a new understanding of it . He said , " Just as there exists in writing a literal truth and a poetic truth , there also exists in a human being a literal anatomy and a poetic anatomy . One , you can see ; one , you cannot . One is made of bones and teeth and flesh ; the other is made of energy and memory and faith . But they are both equally true . "

Но после особенно трансцендентного медитативного опыта он пришел к новому пониманию этого. Он сказал: «Подобно тому, как в письме существует буквальная и поэтическая истина, в человеческом существе также существует буквальная анатомия и поэтическая анатомия. Одну вы можете видеть, другую — вы не можете. Один сделан из костей и зубы и плоть; другой состоит из энергии, памяти и веры. Но оба они одинаково истинны».
12 unread messages
I like it when science and devotion find places of intersection . I found an article in The New York Times recently about a team of neurologists who had wired up a volunteer Tibetan monk for experimental brain - scanning . They wanted to see what happens to a transcendent mind , scientifically speaking , during moments of enlightenment . In the mind of a normal thinking person , an electrical storm of thoughts and impulses whirls constantly , registering on a brain scan as yellow and red flashes . The more angry or impassioned the subject becomes , the hotter and deeper those red flashes burn . But mystics across time and cultures have all described a stilling of the brain during meditation , and say that the ultimate union with God is a blue light which they can feel radiating from the center of their skulls . In Yogic tradition , this is called " the blue pearl , " and it is the goal of every seeker to find it . Sure enough , this Tibetan monk , monitored during meditation , was able to quiet his mind so completely that no red or yellow flashes could be seen .

Мне нравится, когда наука и преданность находят точки пересечения. Недавно я нашел в «Нью-Йорк Таймс» статью о команде неврологов, которая подключила тибетского монаха-добровольца к экспериментальному сканированию мозга. Они хотели посмотреть, что происходит с трансцендентным разумом, говоря научным языком, в моменты просветления. В сознании нормально мыслящего человека постоянно кружится электрический шторм мыслей и импульсов, регистрирующийся на сканировании мозга в виде желтых и красных вспышек. Чем более злым или страстным становится объект, тем горячее и глубже горят эти красные вспышки. Но мистики всех времен и культур описывали успокоение мозга во время медитации и говорили, что окончательный союз с Богом — это синий свет, который они могут чувствовать, исходящий из центра их черепов. В йогической традиции ее называют «голубой жемчужиной», и найти ее — цель каждого искателя. И действительно, этот тибетский монах, находившийся под наблюдением во время медитации, смог настолько полностью успокоить свой ум, что не было видно ни красных, ни желтых вспышек.
13 unread messages
In fact , all the neurological energy of this gentleman pooled and collected at last into the center of his brain - you could see it happening right there on the monitor - into a small , cool , blue pearl of light . Just like the Yogis have always described .

Фактически, вся нервная энергия этого джентльмена собралась наконец в центре его мозга — вы могли видеть, как это происходит прямо на мониторе — в маленькую прохладную голубую жемчужину света. Точно так же, как всегда описывали йоги.
14 unread messages
This is the destination of the kundalini shakti .

Это предназначение Кундалини Шакти.
15 unread messages
In mystical India , as in many shamanistic traditions , kundalini shakti is considered a dangerous force to play around with if you are unsupervised ; the inexperienced Yogi could quite literally blow his mind with it . You need a teacher - a Guru - to guide you on this path , and ideally a safe place - an Ashram - from which to practice . It is said to be the Guru ’ s touch ( either literally in person , or through a more supernatural encounter , like a dream ) which releases the bound kundalini energy from its coil at the base of the spine and allows it to begin journeying upward toward God . This moment of release is called shaktipat , divine initiation , and it is the greatest gift of an enlightened master . After that touch , the student might still labor for years toward enlightenment , but the journey has at least begun . The energy has been freed .

В мистической Индии, как и во многих шаманских традициях, кундалини шакти считается опасной силой, с которой можно играть, если вы находитесь без присмотра; неопытный йогин мог буквально взорвать этим сознание. Вам нужен учитель — Гуру, который будет вести вас по этому пути, и, в идеале, безопасное место — Ашрам, где можно будет практиковать. Говорят, что это прикосновение Гуру (либо буквально лично, либо посредством более сверхъестественной встречи, например, во сне), которое высвобождает связанную энергию Кундалини из ее кольца у основания позвоночника и позволяет ей начать путешествие вверх, к Богу. Этот момент освобождения называется шактипат, божественным посвящением, и это величайший дар просветленного мастера. После этого прикосновения ученик может еще долгие годы стремиться к просветлению, но путешествие, по крайней мере, началось. Энергия освободилась.
16 unread messages
I received shaktipat initiation two years ago , when I met my Guru for the first time , back in New York . It was during a weekend retreat at her Ashram in the Catskills . To be honest , I felt nothing special afterward . I was kind of hoping for a dazzling encounter with God , maybe some blue lightning or a prophetic vision , but I searched my body for special effects and felt only vaguely hungry , as usual .

Я получил посвящение в шактипат два года назад, когда впервые встретил своего Гуру еще в Нью-Йорке. Это было во время ретрита выходного дня в ее Ашраме в Катскиллс. Честно говоря, ничего особенного я после этого не почувствовал. Я как бы надеялся на ослепительную встречу с Богом, может быть, на какую-нибудь голубую молнию или пророческое видение, но я искал в своем теле особые эффекты и, как обычно, чувствовал лишь смутный голод.
17 unread messages
I remember thinking that I probably didn ’ t have enough faith to ever experience anything really wild like unleashed kundalini shakti . I remember thinking that I was too brainy , not intuitive enough , and that my devotional path was probably going to be more intellectual than esoteric . I would pray , I would read books , I would think interesting thoughts , but I would probably never ascend into the kind of divine meditative bliss Saint Teresa describes . But that was OK . I still loved devotional practice . It ’ s just that kundalini shakti wasn ’ t for me .

Я помню, как подумал, что мне, вероятно, не хватит веры, чтобы когда-либо испытать что-то действительно дикое, например, высвобождение Кундалини Шакти. Помню, я думал, что я слишком умный, недостаточно интуитивный и что мой путь преданности, вероятно, будет скорее интеллектуальным, чем эзотерическим. Я молилась, читала книги, думала об интересных мыслях, но, вероятно, никогда не возвысилась бы до того божественного медитативного блаженства, которое описывает святая Тереза. Но это было нормально. Я все еще любил практику преданного служения. Просто Кундалини Шакти не для меня.
18 unread messages
The next day , though , something interesting did happen . We were all gathered with the Guru once more . She led us into meditation , and in the middle of it all , I fell asleep ( or whatever the state was ) and had a dream . In this dream , I was on a beach , at the ocean . The waves were massive and terrifying and they were building fast . Suddenly , a man appeared beside me . It was my Guru ’ s own master - a great charismatic Yogi I will refer to here only as " Swamiji " ( which is Sanskrit for " beloved monk " ) . Swamiji had died in 1982 . I knew him only from photographs around the Ashram . Even through these photographs - I must admit - I ’ d always found the guy to be a little too scary , a little too powerful , a little too much on fire for my taste . I ’ d been dodging the idea of him for a long time , and generally avoiding his gaze as it stared down at me from the walls . He seemed overwhelming . He wasn ’ t my kind of Guru . I ’ d always preferred my lovely , compassionate , feminine living master to this deceased ( but still fierce ) character

Однако на следующий день произошло кое-что интересное. Мы все снова собрались с Гуру. Она привела нас в медитацию, и посреди всего этого я уснул (или какое там было состояние) и увидел сон. В этом сне я был на пляже у океана. Волны были огромными и устрашающими, и они быстро нарастали. Внезапно рядом со мной появился мужчина. Это был учитель моего Гуру — великий харизматичный йог, которого я буду называть здесь только «Свамиджи» (что на санскрите означает «любимый монах»). Свамиджи умер в 1982 году. Я знал его только по фотографиям вокруг Ашрама. Даже по этим фотографиям, должен признаться, я всегда находил этого парня слишком пугающим, слишком сильным, слишком пылким, на мой вкус. Я долгое время избегал мыслей о нем и вообще избегал его взгляда, когда он смотрел на меня со стен. Он казался подавляющим. Он не был моим Гуру. Я всегда предпочитал моего милого, сострадательного, женственного живого хозяина этому умершему (но все еще жестокому) персонажу.
19 unread messages
But now Swamiji was in my dream , standing beside me on the beach in all his power . I was terrified . He pointed to the approaching waves and said sternly , " I want you to figure out a way to stop that from happening . " Panicked , I whipped out a notebook and tried to draw inventions that would stop the ocean waves from advancing . I drew massive seawalls and canals and dams . All my designs were so stupid and pointless , though . I knew I was way out of my league here ( I ’ m not an engineer ! ) but I could feel Swamiji watching me , impatient and judgmental . Finally I gave up . None of my inventions were clever or strong enough to keep those waves from breaking .

Но теперь Свамиджи был во сне, стоя рядом со мной на пляже во всей своей силе. Я был напуган. Он указал на приближающиеся волны и строго сказал: «Я хочу, чтобы вы нашли способ предотвратить это». В панике я вытащил блокнот и попытался нарисовать изобретения, которые могли бы остановить наступление океанских волн. Я рисовал массивные дамбы, каналы и плотины. Однако все мои замыслы были такими глупыми и бессмысленными. Я знал, что здесь я не в своей лиге (я не инженер!), но чувствовал, что Свамиджи наблюдает за мной, нетерпеливо и осуждающе. Наконец я сдался. Ни одно из моих изобретений не было достаточно умным или сильным, чтобы удержать эти волны от разрушения.
20 unread messages
That ’ s when I heard Swamiji laugh . I looked up at this tiny Indian man in his orange robes , and he was veritably busting a gut in laughter , bent over double in delight , wiping mirthful tears from his eyes .

Именно тогда я услышал смех Свамиджи. Я взглянул на этого крошечного индийца в оранжевой мантии, и он прямо разрывался от смеха, согнувшись пополам от восторга и вытирая веселые слезы с глаз.

info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому