Элизабет Гилберт
Элизабет Гилберт

Ешь, молись, люби / Eat, pray, love B2

1 unread messages
Me : Am I also the river ?

Я: Я тоже река?
2 unread messages
Mind : No , the river is just the thoughts .

Ум: Нет, река — это всего лишь мысли.
3 unread messages
Me : Stop ! Please stop ! YOU ’ RE MAKING ME CRAZY ! ! !

Я: Стоп! Пожалуйста остановись! ВЫ СВОДИТЕ МЕНЯ С ума!!!
4 unread messages
Mind ( wounded ) : Sorry . I was only trying to help .

Разум (обиженно): Извините. Я всего лишь пытался помочь.
5 unread messages
Me : Om Namah Shivaya … Om Namah Shivaya … Om Namah Shivaya …

Я: Ом Намах Шивая… Ом Намах Шивая… Ом Намах Шивая…
6 unread messages
Here there is a promising eight - second pause in thoughts . But then -

Здесь возникает многообещающая восьмисекундная пауза в мыслях. Но потом-
7 unread messages
Mind : Are you mad at me now ?

Разум: Ты сейчас злишься на меня?
8 unread messages
– and then with a big gasp , like I am coming up for air , my mind wins , my eyes fly open and I quit . In tears . An Ashram is supposed to be a place where you come to deepen your meditation , but this is a disaster . The pressure is too much for me . I can ’ t do it . But what should I do ? Run out of the temple crying after fourteen minutes , every day ?

– а затем с большим вздохом, как будто я поднимаюсь на воздух, мой разум побеждает, мои глаза открываются, и я ухожу. В слезах. Ашрам должен быть местом, куда вы приходите, чтобы углубить свою медитацию, но это катастрофа. Давление слишком велико для меня. Я не могу этого сделать. Но что мне делать? Выбегать из храма в слезах через четырнадцать минут каждый день?
9 unread messages
This morning , though , instead of fighting it , I just stopped . I gave up . I let myself slump against the wall behind me .

Однако сегодня утром, вместо того чтобы бороться с этим, я просто остановился. Я сдался. Я позволил себе прислониться к стене позади меня.
10 unread messages
My back hurt , I had no strength , my mind was quivering . My posture collapsed like a bridge crumbling down . I took the mantra off the top of my head ( where it had been pressing down on me like an invisible anvil ) and set it on the floor beside me . And then I said to God , " I ’ m really sorry , but this is the closest I could get to you today . "

У меня болела спина, не было сил, разум дрожал. Моя поза рухнула, как рухнувший мост. Я снял мантру с макушки головы (там, где она давила на меня, как невидимая наковальня) и положил ее на пол рядом с собой. А затем я сказал Богу: «Мне очень жаль, но это самое близкое, что я могу сделать с тобой сегодня».
11 unread messages
The Lakota Sioux say that a child who cannot sit still is a half - developed child . And an old Sanskrit text says , " By certain signs you can tell when meditation is being rightly performed . One of them is that a bird will sit on your head , thinking you are an inert thing . " This has not exactly happened to me yet . But for the next forty minutes or so , I tried to stay as quiet as possible , trapped in that meditation hall and ensnared in my own shame and inadequacy , watching the devotees around me as they sat in their perfect postures , their perfect eyes closed , their smug faces emanating calmness as they surely transported themselves into some perfect heaven . I was full of a hot , powerful sadness and would have loved to burst into the comfort of tears , but tried hard not to , remembering something my Guru once said - that you should never give yourself a chance to fall apart because , when you do , it becomes a tendency and it happens over and over again . You must practice staying strong , instead .

Сиу Лакота говорят, что ребенок, который не может сидеть на месте, — это наполовину развитый ребенок. А в старом санскритском тексте говорится: «По определенным признакам вы можете определить, правильно ли выполняется медитация. Один из них заключается в том, что птица сядет вам на голову, думая, что вы — инертное существо». Со мной такого еще не произошло. Но в течение следующих сорока минут или около того я старался вести себя как можно тише, запертый в этом зале для медитации и пойманный в ловушку собственного стыда и несостоятельности, наблюдая за преданными вокруг меня, которые сидели в своих идеальных позах с закрытыми идеальными глазами. их самодовольные лица излучали спокойствие, когда они наверняка переносились в какой-то идеальный рай. Я был полон горячей, сильной печали и хотел бы разрыдаться, но изо всех сил старался не делать этого, вспоминая слова моего Гуру: никогда не следует давать себе шанса развалиться на части, потому что, когда вы это делаете, , это становится тенденцией и происходит снова и снова. Вместо этого вы должны практиковаться в том, чтобы оставаться сильным.
12 unread messages
But I didn ’ t feel strong . My body ached in diminished worthlessness .

Но я не чувствовал себя сильным. Мое тело болело от утраты своей бесполезности.
13 unread messages
I wondered who is the " me " when I am conversing with my mind , and who is the " mind

Я задавался вопросом, кто такой «я», когда я разговариваю со своим разумом, и кто такой «разум».
14 unread messages
" I thought about the relentless thought - processing , soul - devouring machine that is my brain , and wondered how on earth I was ever going to master it . Then I remembered that line from Jaws and couldn ’ t help smiling :

«Я думал о неустанной обработке мыслей, пожирающей душу машине, которой является мой мозг, и задавался вопросом, как я вообще смогу с ней справиться. Потом я вспомнил строчку из «Челюстей» и не смог сдержать улыбку:
15 unread messages
" We ’ re gonna need a bigger boat . "

«Нам понадобится лодка побольше».
16 unread messages
Dinnertime . I ’ m sitting alone , trying to eat slowly . My Guru is always encouraging us to practice discipline when it comes to eating . She encourages us to eat in moderation and without desperate gulps , to not extinguish the sacred fires of our bodies by dumping too much food into our digestive tracts too fast . ( My Guru , I ’ m fairly certain , has never been to Naples . ) When students come to her complaining that they ’ re having trouble meditating , she always asks how their digestion has been lately . It only stands to reason that you ’ ll have trouble gliding lightly into transcendence when your guts are struggling to churn through a sausage calzone , a pound of buffalo wings and half a coconut cream pie . Which is why they don ’ t serve that kind of stuff here . The food at the Ashram is vegetarian , light and healthy . But still delicious . Which is why it ’ s difficult for me not to wolf it down like a starving orphan . Plus , meals are served buffet - style , and it never has been easy for me to resist taking a second or third turn at - bat when beautiful food is just lying out there in the open , smelling good and costing nothing .

Время ужина. Я сижу один и пытаюсь есть медленно. Мой Гуру всегда призывает нас практиковать дисциплину, когда дело касается еды. Она призывает нас есть умеренно и без отчаянных глотков, чтобы не гасить священный огонь нашего тела, слишком быстро забрасывая слишком много еды в пищеварительный тракт. (Мой Гуру, я совершенно уверен, никогда не был в Неаполе.) Когда к ней приходят студенты и жалуются, что у них проблемы с медитацией, она всегда спрашивает, как у них с пищеварением в последнее время. Понятно, что вам будет трудно легко скользить в трансцендентное, когда ваши кишки изо всех сил пытаются переварить кальцоне с колбасой, фунт крылышек буйвола и половину пирога с кокосовым кремом. Вот почему здесь не подают такие вещи. Еда в Ашраме вегетарианская, легкая и полезная. Но все равно вкусно. Вот почему мне трудно не проглотить это, как голодающему сироте. Кроме того, еда подается в виде шведского стола, и мне никогда не было легко удержаться от второго или третьего поворота в биту, когда красивая еда просто лежит под открытым небом, хорошо пахнет и ничего не стоит.
17 unread messages
So I ’ m sitting at the dinner table all by myself , making an effort to restrain my fork , when I see a man walk over with his dinner tray , looking for an open chair . I nod to him that he is welcome to join me . I haven ’ t seen this guy around here yet . He must be a new arrival . The stranger ’ s got a cool , ain ’ t - no - big - hurry kind of walk , and he moves with the authority of a border town sheriff , or maybe a lifelong high - rolling poker player

Итак, я сижу за обеденным столом в одиночестве, пытаясь удержать вилку, когда вижу, как мужчина подошел со своим обеденным подносом в поисках открытого стула. Я киваю ему, что он может присоединиться ко мне. Я еще не видел здесь этого парня. Должно быть, он новенький. У незнакомца крутая походка, не требующая большой спешки, и он передвигается с авторитетом шерифа приграничного города или, может быть, всю жизнь заядлого игрока в покер.
18 unread messages
He looks like he ’ s in his fifties , but walks like he ’ s lived a few centuries longer than that . He ’ s got white hair and a white beard and a plaid flannel shirt . Wide shoulders and giant hands that look like they could do some damage , but a totally relaxed face .

На вид ему за пятьдесят, но ходит так, будто прожил на несколько столетий дольше. У него седые волосы, белая борода и клетчатая фланелевая рубашка. Широкие плечи и гигантские руки, которые, кажется, могут нанести некоторый вред, но совершенно расслабленное лицо.
19 unread messages
He sits down across from me and drawls , " Man , they got mosquitoes ’ round this place big enough to rape a chicken . "

Он садится напротив меня и тянет слова: «Чувак, здесь повсюду комары, достаточно большие, чтобы изнасиловать курицу».
20 unread messages
Ladies and Gentlemen , Richard from Texas has arrived .

Дамы и господа, прибыл Ричард из Техаса.

info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому