The Lakota Sioux say that a child who cannot sit still is a half - developed child . And an old Sanskrit text says , " By certain signs you can tell when meditation is being rightly performed . One of them is that a bird will sit on your head , thinking you are an inert thing . " This has not exactly happened to me yet . But for the next forty minutes or so , I tried to stay as quiet as possible , trapped in that meditation hall and ensnared in my own shame and inadequacy , watching the devotees around me as they sat in their perfect postures , their perfect eyes closed , their smug faces emanating calmness as they surely transported themselves into some perfect heaven . I was full of a hot , powerful sadness and would have loved to burst into the comfort of tears , but tried hard not to , remembering something my Guru once said - that you should never give yourself a chance to fall apart because , when you do , it becomes a tendency and it happens over and over again . You must practice staying strong , instead .
Сиу Лакота говорят, что ребенок, который не может сидеть на месте, — это наполовину развитый ребенок. А в старом санскритском тексте говорится: «По определенным признакам вы можете определить, правильно ли выполняется медитация. Один из них заключается в том, что птица сядет вам на голову, думая, что вы — инертное существо». Со мной такого еще не произошло. Но в течение следующих сорока минут или около того я старался вести себя как можно тише, запертый в этом зале для медитации и пойманный в ловушку собственного стыда и несостоятельности, наблюдая за преданными вокруг меня, которые сидели в своих идеальных позах с закрытыми идеальными глазами. их самодовольные лица излучали спокойствие, когда они наверняка переносились в какой-то идеальный рай. Я был полон горячей, сильной печали и хотел бы разрыдаться, но изо всех сил старался не делать этого, вспоминая слова моего Гуру: никогда не следует давать себе шанса развалиться на части, потому что, когда вы это делаете, , это становится тенденцией и происходит снова и снова. Вместо этого вы должны практиковаться в том, чтобы оставаться сильным.
