Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма / The Subtle art of indifference B2

1
Or the college guy who has a crush on his tutor . So he agonizes over every sign , every laugh , every smile , every diversion into small talk , and emails me a twenty - eight - page novella that concludes with the question , “ How do I ask her out ? ” Or the single mother whose now - adult kids have finished school and are loafing around on her couch , eating her food , spending her money , not respecting her space or her desire for privacy . She wants them to move on with their lives . She wants to move on with her life . Yet she ’ s scared to death of pushing her children away , scared to the point of asking , “ How do I ask them to move out ? ”

Или парень из колледжа, который влюблен в своего репетитора. Поэтому он мучается от каждого знака, каждого смеха, каждой улыбки, каждого отклонения от светской беседы и отправляет мне по электронной почте двадцать восемь страниц новеллы, которая заканчивается вопросом: «Как мне пригласить ее на свидание?» Или мать-одиночка, чьи уже взрослые дети закончили школу и бездельничают на ее диване, едят ее еду, тратят ее деньги, не уважая ее пространство или ее стремление к уединению. Она хочет, чтобы они продолжили свою жизнь. Она хочет продолжать жить своей жизнью. И все же она до смерти боится оттолкнуть своих детей, напугана до такой степени, что спрашивает: «Как мне попросить их уйти?»
2
These are VCR questions . From the outside , the answer is simple : just shut up and do it .

Это вопросы о видеомагнитофоне. Со стороны ответ прост: просто заткнись и сделай это.
3
But from the inside , from the perspective of each of these people , these questions feel impossibly complex and opaque — existential riddles wrapped in enigmas packed in a KFC bucket full of Rubik ’ s Cubes .

Но изнутри, с точки зрения каждого из этих людей, эти вопросы кажутся невероятно сложными и непрозрачными — экзистенциальные загадки, окутанные загадками, упакованные в ведро KFC, полное кубиков Рубика.
4
VCR questions are funny because the answer appears difficult to anyone who has them and appears easy to anyone who does not .

Вопросы о видеомагнитофоне забавны, потому что ответ кажется трудным для тех, у кого они есть, и легким для тех, у кого их нет.
5
The problem here is pain . Filling out the appropriate paperwork to drop out of med school is a straightforward and obvious action ; breaking your parents ’ hearts is not . Asking a tutor out on a date is as simple as saying the words ; risking intense embarrassment and rejection feels far more complicated .

Проблема здесь в боли. Заполнение соответствующих документов для прекращения учебы в медицинской школе — простое и очевидное действие; разбивать сердца родителей – нет. Пригласить репетитора на свидание так же просто, как произнести слова; риск сильного смущения и отказа кажется гораздо более сложным.
6
Asking someone to move out of your house is a clear decision ; feeling as if you ’ re abandoning your own children is not .

Попросить кого-нибудь переехать из вашего дома – это четкое решение; ощущение, будто ты бросаешь собственных детей, — нет.
7
I struggled with social anxiety throughout much of my adolescence and young adult life . I spent most of my days distracting myself with video games and most of my nights either drinking or smoking away my uneasiness . For many years , the thought of speaking to a stranger — especially if that stranger happened to be particularly attractive / interesting / popular / smart — felt impossible to me . I walked around in a daze for years , asking myself dumb VCR questions :

Большую часть подросткового и юношеского возраста я боролся с социальной тревожностью. Большую часть дней я отвлекался на видеоигры, а большую часть ночей пил или курил, чтобы избавиться от беспокойства. В течение многих лет мысль о разговоре с незнакомцем – особенно если этот незнакомец оказался особенно привлекательным/интересным/популярным/умным – казалась мне невозможной. Я годами ходил в оцепенении, задавая себе глупые вопросы о видеомагнитофоне:
8
“ How ? How do you just walk up and talk to a person ? How can somebody do that ? ”

"Как? Как просто подойти и поговорить с человеком? Как кто-то может это сделать?»
9
I had all sorts of screwed - up beliefs about this , like that you weren ’ t allowed to speak to someone unless you had some practical reason to , or that women would think I was a creepy rapist if I so much as said , “ Hello . ”

У меня были всевозможные ошибочные убеждения по этому поводу, например, что нельзя говорить с кем-то, если у тебя нет для этого практической причины, или что женщины сочтут меня жутким насильником, если я хотя бы скажу: «Привет». ».
10
The problem was that my emotions defined my reality . Because it felt like people didn ’ t want to talk to me , I came to believe that people didn ’ t want to talk to me . And thus , my VCR question : “ How do you just walk up and talk to a person ? ”

Проблема заключалась в том, что мои эмоции определяли мою реальность. Поскольку мне казалось, что люди не хотят со мной разговаривать, я пришел к выводу, что люди не хотят со мной разговаривать. И поэтому мой вопрос о видеомагнитофоне: «Как можно просто подойти и поговорить с человеком?»
11
Because I failed to separate what I felt from what was , I was incapable of stepping outside myself and seeing the world for what it was : a simple place where two people can walk up to each other at any time and speak .

Поскольку мне не удалось отделить то, что я чувствовал, от того, что было, я был неспособен выйти за пределы себя и увидеть мир таким, какой он есть: простое место, где два человека могут подойти друг к другу в любой момент и поговорить.
12
Many people , when they feel some form of pain or anger or sadness , drop everything and attend to numbing out whatever they ’ re feeling .

Многие люди, когда они чувствуют ту или иную форму боли, гнева или печали, бросают все и стараются заглушить все, что они чувствуют.
13
Their goal is to get back to “ feeling good ” again as quickly as possible , even if that means substances or deluding themselves or returning to their shitty values .

Их цель — как можно быстрее вернуться к «хорошему самочувствию», даже если для этого придется принимать наркотики, обманывать себя или возвращаться к своим дерьмовым ценностям.
14
Learn to sustain the pain you ’ ve chosen . When you choose a new value , you are choosing to introduce a new form of pain into your life . Relish it . Savor it . Welcome it with open arms . Then act despite it .

Научитесь терпеть боль, которую вы выбрали. Когда вы выбираете новую ценность, вы решаете привнести в свою жизнь новую форму боли. Наслаждайтесь этим. Насладитесь этим. Приветствуйте его с распростертыми объятиями. Тогда действуйте, несмотря на это.
15
I won ’ t lie : this is going to feel impossibly hard at first . But you can start simple . You ’ re going to feel as though you don ’ t know what to do . But we ’ ve discussed this : you don ’ t know anything . Even when you think you do , you really don ’ t know what the fuck you ’ re doing . So really , what is there to lose ?

Не буду врать: поначалу это будет невероятно тяжело. Но можно начать с простого. Вы почувствуете, что не знаете, что делать. Но мы это обсудили: вы ничего не знаете. Даже когда ты думаешь, что знаешь, ты на самом деле не знаешь, какого хрена ты делаешь. Действительно, что терять?
16
Life is about not knowing and then doing something anyway . All of life is like this . It never changes . Even when you ’ re happy . Even when you ’ re farting fairy dust . Even when you win the lottery and buy a small fleet of Jet Skis , you still won ’ t know what the hell you ’ re doing . Don ’ t ever forget that . And don ’ t ever be afraid of that .

Жизнь состоит в том, чтобы не знать, а затем все равно что-то делать. Вся жизнь такая. Оно никогда не меняется. Даже когда ты счастлив. Даже когда ты пукаешь волшебную пыльцу. Даже когда вы выиграете в лотерею и купите небольшой парк гидроциклов, вы все равно не будете знать, какого черта вы делаете. Никогда не забывайте об этом. И никогда этого не бойтесь.
17
The “ Do Something ” Principle

Принцип «Сделай что-нибудь»
18
In 2008 , after holding down a day job for all of six weeks , I gave up on the whole job thing to pursue an online business . At the time , I had absolutely no clue what I was doing , but I figured if I was going to be broke and miserable , I might as well be while working on my own terms . And at that time , all I seemed to really care about was chasing girls . So fuck it , I decided to start a blog about my crazy dating life .

В 2008 году, проработав на основной работе все шесть недель, я отказался от всей работы и занялся онлайн-бизнесом. В то время я понятия не имел, что делаю, но решил, что если я буду разорен и несчастен, то с тем же успехом я мог бы работать на своих собственных условиях. И в то время все, что меня действительно волновало, это погоня за девушками. Так что, черт возьми, я решил начать блог о своей сумасшедшей жизни на свиданиях.
19
That first morning that I woke up self - employed , terror quickly consumed me . I found myself sitting with my laptop and realized , for the first time , that I was entirely responsible for all of my own decisions , as well as the consequences of those decisions . I was responsible for teaching myself web design , Internet marketing , search engine optimization , and other esoteric topics . It was all on my shoulders now . And so I did what any twenty - four - year - old who ’ d just quit his job and had no idea what he was doing would do : I downloaded some computer games and avoided work like it was the Ebola virus .

В то первое утро, когда я проснулся работающим не по найму, меня быстро охватил ужас. Я обнаружил, что сижу за ноутбуком и впервые осознал, что несу полную ответственность за все свои решения, а также за последствия этих решений. Я отвечал за самостоятельное обучение веб-дизайну, интернет-маркетингу, поисковой оптимизации и другим эзотерическим темам. Теперь все это лежало на моих плечах. И поэтому я сделал то, что сделал бы любой двадцатичетырехлетний парень, который только что уволился с работы и понятия не имел, что делает: я скачал несколько компьютерных игр и избегал работы, как будто это был вирус Эбола.
20
As the weeks went on and my bank account turned from black to red , it was clear that I needed to come up with some sort of strategy to get myself to put in the twelve - or fourteen - hour days that were necessary to get a new business off the ground . And that plan came from an unexpected place .

Шли недели, и мой банковский счет из черного превратился в красный, и стало ясно, что мне нужно придумать какую-то стратегию, чтобы заставить себя работать по двенадцать или четырнадцать часов в день, необходимые для получения нового дохода. бизнес с нуля. И этот план появился из неожиданного места.
info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому