Это намного сложнее, чем кажется. Вы можете почувствовать, как дрожат ваши руки и пресс, и в конечном итоге вы теряете чувство времени. После того, как вы посчитаете что-то вроде тысячной овцы, перепрыгнувшей через забор, вы начнете умолять вас делать обычные отжимания, что угодно, только не это. Ваши руки не созданы для того, чтобы быть опорой. Мышцы и суставы созданы для того, чтобы сгибаться и сгибаться. Сгибайте и сгибайте. Звучит приятно, просто подумав об этом. Но об этом нельзя думать, иначе почувствуешь себя еще хуже. Вы столбы, слышите? Столбы! Хорошие крепкие столбы.