Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма / The Subtle art of indifference B2

1
Travel is a fantastic self - development tool , because it extricates you from the values of your culture and shows you that another society can live with entirely different values and still function and not hate themselves . This exposure to different cultural values and metrics then forces you to reexamine what seems obvious in your own life and to consider that perhaps it ’ s not necessarily the best way to live . In this case , Russia had me reexamining the bullshitty , fake - nice communication that is so common in Anglo culture , and asking myself if this wasn ’ t somehow making us more insecure around each other and worse at intimacy .

Путешествие — фантастический инструмент саморазвития, потому что оно освобождает вас от ценностей вашей культуры и показывает, что другое общество может жить с совершенно другими ценностями и при этом функционировать и не ненавидеть себя. Это знакомство с различными культурными ценностями и показателями заставляет вас пересмотреть то, что кажется очевидным в вашей собственной жизни, и подумать, что, возможно, это не обязательно лучший образ жизни. В этом случае Россия заставила меня пересмотреть чушь, фальшиво-приятное общение, которое так распространено в англоязычной культуре, и спросить себя, не делает ли это каким-то образом нас более неуверенными друг в друге и ухудшает близость.
2
I remember discussing this dynamic with my Russian teacher one day , and he had an interesting theory . Having lived under communism for so many generations , with little to no economic opportunity and caged by a culture of fear , Russian society found the most valuable currency to be trust .

Я помню, как однажды обсуждал эту динамику с моим учителем русского языка, и у него была интересная теория. Прожив при коммунизме на протяжении многих поколений, практически не имея экономических возможностей и находясь в клетке культуры страха, российское общество обнаружило, что самой ценной валютой является доверие.
3
And to build trust you have to be honest . That means when things suck , you say so openly and without apology . People ’ s displays of unpleasant honesty were rewarded for the simple fact that they were necessary for survival — you had to know whom you could rely on and whom you couldn ’ t , and you needed to know quickly .

А чтобы завоевать доверие, нужно быть честным. Это означает, что когда дела идут плохо, вы говорите об этом открыто и без извинений. Проявления неприятной честности людей были вознаграждены по той простой причине, что они были необходимы для выживания: нужно было знать, на кого можно положиться, а на кого нет, и нужно было это знать быстро.
4
But , in the “ free ” West , my Russian teacher continued , there existed an abundance of economic opportunity — so much economic opportunity that it became far more valuable to present yourself in a certain way , even if it was false , than to actually be that way . Trust lost its value . Appearances and salesmanship became more advantageous forms of expression . Knowing a lot of people superficially was more beneficial than knowing a few people closely .

Но на «свободном» Западе, продолжал мой учитель русского языка, существовало изобилие экономических возможностей – настолько много экономических возможностей, что стало гораздо более ценным представлять себя определенным образом, даже если это было ложно, чем быть на самом деле. сюда. Доверие потеряло свою ценность. Внешность и умение продавать стали более выгодными формами самовыражения. Поверхностное знание многих людей было более полезным, чем близкое знакомство с несколькими людьми.
5
This is why it became the norm in Western cultures to smile and say polite things even when you don ’ t feel like it , to tell little white lies and agree with someone whom you don ’ t actually agree with . This is why people learn to pretend to be friends with people they don ’ t actually like , to buy things they don ’ t actually want . The economic system promotes such deception .

Вот почему в западных культурах стало нормой улыбаться и говорить вежливые вещи, даже если вам этого не хочется, говорить маленькую невинную ложь и соглашаться с кем-то, с кем вы на самом деле не согласны. Вот почему люди учатся притворяться друзьями с людьми, которые на самом деле им не нравятся, и покупать вещи, которые им на самом деле не нужны. Экономическая система способствует такому обману.
6
The downside of this is that you never know , in the West , if you can completely trust the person you ’ re talking to . Sometimes this is the case even among good friends or family members . There is such pressure in the West to be likable that people often reconfigure their entire personality depending on the person they ’ re dealing with .

Обратной стороной этого является то, что на Западе никогда не знаешь, можно ли полностью доверять человеку, с которым разговариваешь. Иногда это происходит даже среди хороших друзей или членов семьи. На Западе существует такое давление, направленное на то, чтобы быть симпатичными, что люди часто меняют всю свою личность в зависимости от человека, с которым они имеют дело.
7
Rejection Makes Your Life Better

Отказ делает вашу жизнь лучше
8
As an extension of our positivity / consumer culture , many of us have been “ indoctrinated ” with the belief that we should try to be as inherently accepting and affirmative as possible . This is a cornerstone of many of the so - called positive thinking books : open yourself up to opportunities , be accepting , say yes to everything and everyone , and so on .

В качестве расширения нашей позитивной/потребительской культуры многим из нас «внушают» веру в то, что мы должны стараться быть как можно более принимающими и позитивными. Это краеугольный камень многих книг о так называемом позитивном мышлении: открывайтесь возможностям, будьте принимающими, говорите «да» всему и каждому и так далее.
9
But we need to reject something . Otherwise , we stand for nothing . If nothing is better or more desirable than anything else , then we are empty and our life is meaningless . We are without values and therefore live our life without any purpose .

Но нам нужно от чего-то отказаться. В противном случае мы ничего не стоим. Если нет ничего лучше и желаннее всего остального, тогда мы пусты и наша жизнь бессмысленна. У нас нет ценностей, и поэтому мы живем без какой-либо цели.
10
The avoidance of rejection ( both giving and receiving it ) is often sold to us as a way to make ourselves feel better . But avoiding rejection gives us short - term pleasure by making us rudderless and directionless in the long term .

Избегание отказа (как его предоставления, так и получения) часто преподносится нам как способ заставить себя чувствовать себя лучше. Но избегание отвержения доставляет нам краткосрочное удовольствие, лишая нас управления и направления в долгосрочной перспективе.
11
To truly appreciate something , you must confine yourself to it . There ’ s a certain level of joy and meaning that you reach in life only when you ’ ve spent decades investing in a single relationship , a single craft , a single career . And you cannot achieve those decades of investment without rejecting the alternatives .

Чтобы по-настоящему оценить что-то, необходимо ограничиться этим. Существует определенный уровень радости и смысла, которого вы достигаете в жизни только тогда, когда вы потратили десятилетия, инвестируя в одни отношения, в одно ремесло, в одну карьеру. И вы не сможете достичь этих десятилетий инвестиций, не отвергнув альтернативы.
12
The act of choosing a value for yourself requires rejecting alternative values . If I choose to make my marriage the most important part of my life , that means I ’ m ( probably ) choosing not to make cocaine - fueled hooker orgies an important part of my life .

Акт выбора ценности для себя требует отказа от альтернативных ценностей. Если я решу сделать свой брак самой важной частью своей жизни, это означает, что я (вероятно) предпочитаю не делать подпитываемые кокаином оргии проституток важной частью своей жизни.
13
If I ’ m choosing to judge myself based on my ability to have open and accepting friendships , that means I ’ m rejecting trashing my friends behind their backs . These are all healthy decisions , yet they require rejection at every turn .

Если я предпочитаю судить себя на основе своей способности иметь открытые и принимающие дружеские отношения, это означает, что я отвергаю оскорбление своих друзей за их спиной. Все это здоровые решения, однако они требуют отказа на каждом шагу.
14
The point is this : we all must give a fuck about something , in order to value something . And to value something , we must reject what is not that something . To value X , we must reject non - X .

Дело вот в чем: нам всем должно быть на что-то плевать, чтобы что-то ценить. А чтобы ценить что-то, мы должны отвергнуть то, что этим чем-то не является. Чтобы оценить X, мы должны отвергнуть не-X.
15
That rejection is an inherent and necessary part of maintaining our values , and therefore our identity . We are defined by what we choose to reject . And if we reject nothing ( perhaps in fear of being rejected by something ourselves ) , we essentially have no identity at all .

Это неприятие является неотъемлемой и необходимой частью сохранения наших ценностей и, следовательно, нашей идентичности. Нас определяет то, что мы решаем отвергнуть. А если мы ничего не отвергаем (возможно, из-за страха быть чем-то отвергнутыми), у нас, по сути, вообще нет идентичности.
16
The desire to avoid rejection at all costs , to avoid confrontation and conflict , the desire to attempt to accept everything equally and to make everything cohere and harmonize , is a deep and subtle form of entitlement . Entitled people , because they feel as though they deserve to feel great all the time , avoid rejecting anything because doing so might make them or someone else feel bad . And because they refuse to reject anything , they live a valueless , pleasure - driven , and self - absorbed life . All they give a fuck about is sustaining the high a little bit longer , to avoid the inevitable failures of their life , to pretend the suffering away .

Желание любой ценой избежать отвержения, избежать конфронтации и конфликта, желание попытаться принять все одинаково и сделать все связным и гармонизированным — это глубокая и тонкая форма права. Наделенные правом люди, поскольку они чувствуют, что заслуживают того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно, избегают чего-либо отвергать, потому что это может заставить их или кого-то другого чувствовать себя плохо. И поскольку они отказываются что-либо отвергать, они живут бесполезной, наполненной удовольствиями и эгоцентричной жизнью. Все, что их волнует, — это поддержать кайф еще немного, чтобы избежать неизбежных неудач в своей жизни и притвориться, что страдания исчезают.
17
Rejection is an important and crucial life skill . Nobody wants to be stuck in a relationship that isn ’ t making them happy . Nobody wants to be stuck in a business doing work they hate and don ’ t believe in .

Отказ – важный и решающий жизненный навык. Никто не хочет застревать в отношениях, которые не делают его счастливым. Никто не хочет застрять в бизнесе, выполняя работу, которую ненавидит и в которую не верит.
18
Nobody wants to feel that they can ’ t say what they really mean .

Никто не хочет чувствовать, что не может сказать то, что на самом деле имеет в виду.
19
Yet people choose these things . All the time .

И все же люди выбирают эти вещи. Все время.
20
Honesty is a natural human craving . But part of having honesty in our lives is becoming comfortable with saying and hearing the word “ no . ” In this way , rejection actually makes our relationships better and our emotional lives healthier .

Честность – естественное стремление человека. Но частью честности в нашей жизни является умение говорить и слышать слово «нет». Таким образом, отказ на самом деле делает наши отношения лучше, а нашу эмоциональную жизнь – здоровее.
info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому