Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма / The Subtle art of indifference B2

1
When my parents got divorced , there were no broken dishes , no slammed doors , no screaming arguments about who fucked whom . Once they had reassured my brother and me that it wasn ’ t our fault , we had a Q & A session — yes , you read that right — about the logistics of the new living arrangements . Not a tear was shed . Not a voice was raised . The closest peek my brother and I got into our parents ’ unraveling emotional lives was hearing , “ Nobody cheated on anybody . ” Oh , that ’ s nice . It was a tad warm in the room , but really , everything was fine .

Когда мои родители развелись, не было ни битой посуды, ни хлопнувших дверей, ни крикливых споров о том, кто кого трахнул. Как только они заверили моего брата и меня, что это не наша вина, мы провели сессию вопросов и ответов — да, вы правильно прочитали — о логистике новых условий проживания. Не было пролито ни слезинки. Ни один голос не был повышен. Ближе всего мы с братом смогли заглянуть в запутанную эмоциональную жизнь наших родителей, услышав: «Никто никому не изменял». Это мило. В комнате было немного тепло, но на самом деле все было хорошо.
2
My parents are good people . I don ’ t blame them for any of this ( not anymore , at least ) . And I love them very much . They have their own stories and their own journeys and their own problems , just as all parents do . And just as all of their parents do , and so on . And like all parents , my parents , with the best of intentions , imparted some of their problems to me , as I probably will to my kids .

Мои родители хорошие люди. Я не виню их ни в чем (по крайней мере, больше). И я их очень люблю. У них есть свои истории, свои путешествия и свои проблемы, как и у всех родителей. И так же, как все их родители, и так далее. И, как и все родители, мои родители из лучших побуждений поделились со мной некоторыми своими проблемами, как и я, вероятно, поделился со своими детьми.
3
When “ real traumatic shit ” like this happens in our lives , we begin to unconsciously feel as though we have problems that we ’ re incapable of ever solving . And this assumed inability to solve our problems causes us to feel miserable and helpless .

Когда в нашей жизни случается «настоящее травматическое дерьмо», мы начинаем подсознательно чувствовать, что у нас есть проблемы, которые мы неспособны когда-либо решить. И эта предполагаемая неспособность решить наши проблемы заставляет нас чувствовать себя несчастными и беспомощными.
4
But it also causes something else to happen . If we have problems that are unsolvable , our unconscious figures that we ’ re either uniquely special or uniquely defective in some way . That we ’ re somehow unlike everyone else and that the rules must be different for us .

Но это также приводит к тому, что происходит что-то еще. Если у нас есть неразрешимые проблемы, наше подсознание полагает, что мы либо уникально особенные, либо в каком-то смысле уникально дефективны. Что мы чем-то не похожи на всех и что правила для нас должны быть другими.
5
Put simply : we become entitled .

Проще говоря: мы обретаем право.
6
The pain from my adolescence led me down a road of entitlement that lasted through much of my early adulthood . Whereas Jimmy ’ s entitlement played out in the business world , where he pretended to be a huge success , my entitlement played out in my relationships , particularly with women . My trauma had revolved around intimacy and acceptance , so I felt a constant need to overcompensate , to prove to myself that I was loved and accepted at all times . And as a result , I soon took to chasing women the same way a cocaine addict takes to a snowman made out of cocaine : I made sweet love to it , and then promptly suffocated myself in it .

Боль моего подросткового возраста привела меня на путь обретения прав, который длился большую часть моего раннего взросления. В то время как права Джимми проявлялись в мире бизнеса, где он претендовал на огромный успех, мои права проявлялись в моих отношениях, особенно с женщинами. Моя травма вращалась вокруг близости и принятия, поэтому я чувствовал постоянную потребность в сверхкомпенсации, чтобы доказать себе, что меня всегда любят и принимают. И в результате вскоре я начал гоняться за женщинами так же, как кокаиновый наркоман гоняется за снеговиком, сделанным из кокаина: я занимался с ним сладкой любовью, а затем тут же задохнулся в нем.
7
I became a player — an immature , selfish , albeit sometimes charming player . And I strung up a long series of superficial and unhealthy relationships for the better part of a decade .

Я стал игроком – незрелым, эгоистичным, хотя иногда и очаровательным игроком. И на протяжении большей части десятилетия я завязал длинную серию поверхностных и нездоровых отношений.
8
It wasn ’ t so much the sex I craved , although the sex was fun . It was the validation . I was wanted ; I was loved ; for the first time since I could remember , I was worthy . My craving for validation quickly fed into a mental habit of self - aggrandizing and overindulgence . I felt entitled to say or do whatever I wanted , to break people ’ s trust , to ignore people ’ s feelings , and then justify it later with shitty , half - assed apologies .

Я жаждал не столько секса, хотя секс был веселым. Это была проверка. Меня разыскивали; Меня любили; впервые на моей памяти я был достоин. Моя жажда признания быстро переросла в умственную привычку к самовозвеличиванию и чрезмерному баловству. Я чувствовал себя вправе говорить или делать все, что хочу, подрывать доверие людей, игнорировать их чувства, а потом оправдывать это дерьмовыми, полудурными извинениями.
9
While this period certainly had its moments of fun and excitement , and I met some wonderful women , my life was more or less a wreck the whole time .

Хотя в этот период, безусловно, были моменты веселья и волнений, и я встретил несколько замечательных женщин, моя жизнь все это время была более или менее разрушенной.
10
I was often unemployed , living on friends ’ couches or with my mom , drinking way more than I should have been , alienating a number of friends — and when I did meet a woman I really liked , my self - absorption quickly torpedoed everything .

Я часто был безработным, жил на диванах у друзей или с мамой, пил намного больше, чем следовало бы, отталкивал многих друзей - и когда я действительно встречал женщину, которая мне действительно нравилась, моя эгоцентричность быстро разрушала все.
11
The deeper the pain , the more helpless we feel against our problems , and the more entitlement we adopt to compensate for those problems . This entitlement plays out in one of two ways :

Чем глубже боль, тем более беспомощными мы чувствуем себя перед своими проблемами и тем больше у нас прав, чтобы компенсировать эти проблемы. Это право реализуется одним из двух способов:
12
1 . I ’ m awesome and the rest of you all suck , so I deserve special treatment .

1. Я потрясающий, а все остальные — отстой, поэтому я заслуживаю особого отношения.
13
2 . I suck and the rest of you are all awesome , so I deserve special treatment .

2. Я отстой, а остальные замечательные, поэтому я заслуживаю особого отношения.
14
Opposite mindset on the outside , but the same selfish creamy core in the middle . In fact , you will often see entitled people flip back and forth between the two . Either they ’ re on top of the world or the world is on top of them , depending on the day of the week , or how well they ’ re doing with their particular addiction at that moment .

Противоположное мировоззрение снаружи, но та же эгоистичная кремовая сердцевина внутри. На самом деле, вы часто будете видеть, как люди с титулами переключаются между ними. Либо они на вершине мира, либо мир на вершине их, в зависимости от дня недели или от того, насколько хорошо они справляются со своей конкретной зависимостью в данный момент.
15
Most people correctly identify a person like Jimmy as a raging narcissistic ass - hat . That ’ s because he ’ s pretty blatant in his delusionally high self - regard . What most people don ’ t correctly identify as entitlement are those people who perpetually feel as though they ’ re inferior and unworthy of the world .

Большинство людей правильно идентифицируют такого человека, как Джимми, как яростного нарциссического придурка. Это потому, что он довольно явно демонстрирует свое бредово высокое самоуважение. То, что большинство людей неправильно идентифицирует как право, — это те люди, которые постоянно чувствуют себя неполноценными и недостойными мира.
16
Because construing everything in life so as to make yourself out to be constantly victimized requires just as much selfishness as the opposite . It takes just as much energy and delusional self - aggrandizement to maintain the belief that one has insurmountable problems as that one has no problems at all .

Потому что, чтобы построить все в жизни так, чтобы постоянно выставлять себя жертвой, требуется столько же эгоизма, сколько и наоборот. Чтобы поддерживать веру в то, что у человека есть непреодолимые проблемы, требуется столько же энергии и бредового самовозвеличивания, сколько и в то, что у него вообще нет проблем.
17
The truth is that there ’ s no such thing as a personal problem . If you ’ ve got a problem , chances are millions of other people have had it in the past , have it now , and are going to have it in the future . Likely people you know too . That doesn ’ t minimize the problem or mean that it shouldn ’ t hurt . It doesn ’ t mean you aren ’ t legitimately a victim in some circumstances .

Правда в том, что не существует такого понятия, как личные проблемы. Если у вас есть проблема, скорее всего, миллионы других людей сталкивались с ней в прошлом, имеют ее сейчас и будут иметь ее в будущем. Вероятно, люди, которых вы тоже знаете. Это не преуменьшает проблему и не означает, что она не должна причинять вреда. Это не значит, что вы не являетесь законной жертвой в некоторых обстоятельствах.
18
It just means that you ’ re not special .

Это просто означает, что ты не особенный.
19
Often , it ’ s this realization — that you and your problems are actually not privileged in their severity or pain — that is the first and most important step toward solving them .

Часто именно осознание того, что вы и ваши проблемы на самом деле не являются особенными по своей серьезности или боли, является первым и самым важным шагом на пути к их решению.
20
But for some reason , it appears that more and more people , particularly young people , are forgetting this . Numerous professors and educators have noted a lack of emotional resilience and an excess of selfish demands in today ’ s young people . It ’ s not uncommon now for books to be removed from a class ’ s curriculum for no other reason than that they made someone feel bad . Speakers and professors are shouted down and banned from campuses for infractions as simple as suggesting that maybe some Halloween costumes really aren ’ t that offensive . School counselors note that more students than ever are exhibiting severe signs of emotional distress over what are otherwise run - of - the - mill daily college experiences , such as an argument with a roommate , or getting a low grade in a class .

Но почему-то кажется, что все больше и больше людей, особенно молодежи, об этом забывают. Многие профессора и преподаватели отмечают недостаточную эмоциональную устойчивость и излишнюю эгоистичность требований у сегодняшних молодых людей. Сейчас нередко книги исключают из учебной программы класса только по той причине, что они заставили кого-то чувствовать себя плохо. Спикеров и профессоров кричат ​​и запрещают посещать кампусы за такие простые нарушения, как предположение, что, возможно, некоторые костюмы для Хэллоуина действительно не такие уж оскорбительные. Школьные консультанты отмечают, что больше учеников, чем когда-либо, проявляют серьезные признаки эмоционального расстройства из-за того, что в противном случае является заурядным повседневным опытом в колледже, например, ссора с соседом по комнате или низкая оценка в классе.
info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому