Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма / The Subtle art of indifference B2

1
Manson ’ s Law of Avoidance

Закон избегания Мэнсона
2
Chances are you ’ ve heard some form of Parkinson ’ s law : “ Work expands so as to fill up the time available for its completion . ”

Скорее всего, вы слышали какую-то форму закона Паркинсона: «Работа расширяется, чтобы заполнить время, отведенное для ее завершения».
3
You ’ ve also undoubtedly heard of Murphy ’ s law : “ Whatever can go wrong will go wrong . ”

Вы также, несомненно, слышали о законе Мерфи: «Все, что может пойти не так, пойдет не так».
4
Well , next time you ’ re at a swanky cocktail party and you want to impress somebody , try dropping Manson ’ s law of avoidance on them :

Что ж, в следующий раз, когда вы окажетесь на шикарной коктейльной вечеринке и захотите произвести на кого-то впечатление, попробуйте применить к ним закон избегания Мэнсона:
5
The more something threatens your identity , the more you will avoid it .

Чем больше что-то угрожает вашей личности, тем больше вы будете этого избегать.
6
That means the more something threatens to change how you view yourself , how successful / unsuccessful you believe yourself to be , how well you see yourself living up to your values , the more you will avoid ever getting around to doing it .

Это означает, что чем больше что-то угрожает изменить ваше представление о себе, насколько успешным/неуспешным вы себя считаете, насколько хорошо вы видите себя живущим в соответствии со своими ценностями, тем больше вы будете избегать попыток сделать это.
7
There ’ s a certain comfort that comes with knowing how you fit in the world . Anything that shakes up that comfort — even if it could potentially make your life better — is inherently scary .

Есть определенный комфорт, когда знаешь, как ты вписываешься в этот мир. Все, что нарушает этот комфорт, даже если потенциально может сделать вашу жизнь лучше, по своей сути пугает.
8
Manson ’ s law applies to both good and bad things in life . Making a million dollars could threaten your identity just as much as losing all your money ; becoming a famous rock star could threaten your identity just as much as losing your job .

Закон Мэнсона применим как к хорошим, так и к плохим вещам в жизни. Заработок миллиона долларов может поставить под угрозу вашу личность так же, как и потеря всех денег; Стать знаменитой рок-звездой может поставить под угрозу вашу личность так же, как и потерять работу.
9
This is why people are often so afraid of success — for the exact same reason they ’ re afraid of failure : it threatens who they believe themselves to be .

Вот почему люди часто так боятся успеха – по той же причине, по которой они боятся неудачи: она угрожает тому, кем они себя считают.
10
You avoid writing that screenplay you ’ ve always dreamed of because doing so would call into question your identity as a practical insurance adjuster . You avoid talking to your husband about being more adventurous in the bedroom because that conversation would challenge your identity as a good , moral woman . You avoid telling your friend that you don ’ t want to see him anymore because ending the friendship would conflict with your identity as a nice , forgiving person .

Вы избегаете написания сценария, о котором всегда мечтали, потому что это поставит под сомнение вашу личность как практического страховщика. Вы избегаете разговоров с мужем о том, чтобы быть более предприимчивым в спальне, потому что этот разговор поставит под сомнение вашу личность как хорошей, нравственной женщины. Вы избегаете говорить другу, что больше не хотите его видеть, потому что прекращение дружбы противоречит вашей идентичности как хорошего, прощающего человека.
11
These are good , important opportunities that we consistently pass up because they threaten to change how we view and feel about ourselves . They threaten the values that we ’ ve chosen and have learned to live up to .

Это хорошие и важные возможности, которые мы постоянно упускаем, потому что они угрожают изменить то, как мы смотрим и чувствуем себя по отношению к себе. Они угрожают ценностям, которые мы выбрали и которым научились соответствовать.
12
I had a friend who , for the longest time , talked about putting his artwork online and trying to make a go of it as a professional ( or at least semiprofessional ) artist . He talked about it for years ; he saved up money ; he even built a few different websites and uploaded his portfolio .

У меня был друг, который долгое время говорил о том, чтобы разместить свои работы в Интернете и попытаться реализовать их как профессиональный (или, по крайней мере, полупрофессиональный) художник. Он говорил об этом много лет; он накопил деньги; он даже создал несколько разных веб-сайтов и загрузил свое портфолио.
13
But he never launched . There was always some reason : the resolution on his work wasn ’ t good enough , or he had just painted something better , or he wasn ’ t in a position to dedicate enough time to it yet .

Но он так и не запустился. Всегда была какая-то причина: разрешение его работы было недостаточно хорошим, или он только что нарисовал что-то лучше, или он еще не был в состоянии уделять этому достаточно времени.
14
Years passed and he never did give up his “ real job .

Прошли годы, а он так и не бросил свою «настоящую работу».
15
” Why ? Because despite dreaming about making a living through his art , the real potential of becoming An Artist Nobody Likes was far , far scarier than remaining An Artist Nobody ’ s Heard Of . At least he was comfortable with and used to being An Artist Nobody ’ s Heard Of .

" Почему? Потому что, несмотря на то, что он мечтал зарабатывать на жизнь своим искусством, реальный потенциал стать художником, которого никто не любит, был гораздо, намного страшнее, чем оставаться художником, о котором никто не слышал. По крайней мере, ему было комфортно быть артистом, о котором никто не слышал, и он привык к этому.
16
I had another friend who was a party guy , always going out drinking and chasing girls . After years of living the “ high life , ” he found himself terribly lonely , depressed , and unhealthy . He wanted to give up his party lifestyle . He spoke with a fierce jealousy of those of us who were in relationships and more “ settled down ” than he was . Yet he never changed . For years he went on , empty night after empty night , bottle after bottle . Always some excuse . Always some reason he couldn ’ t slow down .

У меня был еще один друг, который любил вечеринки, всегда выпивал и гонялся за девушками. После многих лет жизни «светской жизни» он оказался ужасно одиноким, подавленным и нездоровым. Он хотел отказаться от тусовочного образа жизни. Он говорил с яростной завистью к тем из нас, кто был в отношениях и более «уравновешен», чем он. И все же он никогда не менялся. Годы он продолжал, пустая ночь за пустой ночью, бутылка за бутылкой. Всегда какое-то оправдание. Всегда по какой-то причине он не мог замедлиться.
17
Giving up that lifestyle threatened his identity too much . The Party Guy was all he knew how to be . To give that up would be like committing psychological hara - kiri .

Отказ от такого образа жизни слишком сильно угрожал его личности. Парень с вечеринок был всем, кем он умел быть. Отказаться от этого было бы равносильно психологическому харакири.
18
We all have values for ourselves . We protect these values . We try to live up to them and we justify them and maintain them . Even if we don ’ t mean to , that ’ s how our brain is wired . As noted before , we ’ re unfairly biased toward what we already know , what we believe to be certain . If I believe I ’ m a nice guy , I ’ ll avoid situations that could potentially contradict that belief . If I believe I ’ m an awesome cook , I ’ ll seek out opportunities to prove that to myself over and over again . The belief always takes precedence .

У каждого из нас есть ценности для себя. Мы защищаем эти ценности. Мы стараемся соответствовать им, оправдываем и поддерживаем их. Даже если мы этого не хотим, так устроен наш мозг. Как отмечалось ранее, мы несправедливо склоняемся к тому, что уже знаем и во что считаем достоверным. Если я считаю, что я хороший парень, я буду избегать ситуаций, которые потенциально могут противоречить этому убеждению. Если я верю, что я потрясающий повар, я буду искать возможности доказать себе это снова и снова. Вера всегда имеет приоритет.
19
Until we change how we view ourselves , what we believe we are and are not , we cannot overcome our avoidance and anxiety . We cannot change .

Пока мы не изменим то, как мы воспринимаем себя, кем мы считаем себя и кем не являемся, мы не сможем преодолеть свое избегание и тревогу. Мы не можем измениться.
20
In this way , “ knowing yourself ” or “ finding yourself ” can be dangerous . It can cement you into a strict role and saddle you with unnecessary expectations . It can close you off to inner potential and outer opportunities .

Таким образом, «познание себя» или «нахождение себя» может быть опасным. Это может закрепить за вами строгую роль и обременить ненужными ожиданиями. Это может закрыть вас от внутреннего потенциала и внешних возможностей.
info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому