Until we change how we view ourselves , what we believe we are and are not , we cannot overcome our avoidance and anxiety . We cannot change .
Пока мы не изменим то, как мы воспринимаем себя, кем мы считаем себя и кем не являемся, мы не сможем преодолеть свое избегание и тревогу. Мы не можем измениться.