Марк Мэнсон
Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма / The Subtle art of indifference B2

1
It turns out that teaching people to believe they ’ re exceptional and to feel good about themselves no matter what doesn ’ t lead to a population full of Bill Gateses and Martin Luther Kings . It leads to a population full of Jimmys .

Оказывается, обучение людей верить в свою исключительность и чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что, не приводит к появлению среди населения Билла Гейтса и Мартина Лютера Кинга. Это приводит к тому, что население полно Джимми.
2
Jimmy , the delusional start - up founder . Jimmy , who smoked pot every day and had no real marketable skills other than talking himself up and believing it . Jimmy , the type of guy who yelled at his business partner for being “ immature , ” and then maxed out the company credit card at Le Bernardin trying to impress some Russian model . Jimmy , who was quickly running out of aunts and uncles who could loan him more money .

Джимми, бредовый основатель стартапа. Джимми, который курил травку каждый день и не имел никаких реальных рыночных навыков, кроме как заговаривать себя и верить в это. Джимми, тип парня, который кричал на своего делового партнера за «незрелость», а затем исчерпал кредитную карту компании в Le Bernardin, пытаясь произвести впечатление на какую-нибудь русскую модель. Джимми, у которого быстро заканчивались тети и дяди, которые могли бы одолжить ему больше денег.
3
Yes , that confident , high - self - esteem Jimmy . The Jimmy who spent so much time talking about how good he was that he forgot to , you know , actually do something .

Да, этот уверенный в себе и с высокой самооценкой Джимми. Джимми, который так много времени говорил о том, какой он хороший, что забыл, ну, знаете, на самом деле что-то сделать.
4
The problem with the self - esteem movement is that it measured self - esteem by how positively people felt about themselves . But a true and accurate measurement of one ’ s self - worth is how people feel about the negative aspects of themselves . If a person like Jimmy feels absolutely fucking great 99 . 9 percent of the time , despite his life falling apart around him , then how can that be a valid metric for a successful and happy life ?

Проблема движения за самооценку заключается в том, что оно измеряло самооценку по тому, насколько позитивно люди относились к себе. Но истинное и точное измерение собственной самооценки — это то, как люди относятся к своим негативным аспектам. Если такой человек, как Джимми, чувствует себя чертовски прекрасно в 99,9 процентах случаев, несмотря на то, что его жизнь вокруг него рушится, то как это может быть действенным показателем успешной и счастливой жизни?
5
Jimmy is entitled . That is , he feels as though he deserves good things without actually earning them . He believes he should be able to be rich without actually working for it . He believes he should be liked and well - connected without actually helping anyone .

Джимми имеет право. То есть он чувствует, что заслуживает хороших вещей, но на самом деле их не заслужил. Он считает, что должен иметь возможность разбогатеть, даже не работая для этого. Он считает, что должен нравиться и иметь хорошие связи, но при этом никому не помогать.
6
He believes he should have an amazing lifestyle without actually sacrificing anything .

Он считает, что должен вести потрясающий образ жизни, ничем не жертвуя.
7
People like Jimmy become so fixated on feeling good about themselves that they manage to delude themselves into believing that they are accomplishing great things even when they ’ re not . They believe they ’ re the brilliant presenter on stage when actually they ’ re making a fool of themselves . They believe they ’ re the successful start - up founder when , in fact , they ’ ve never had a successful venture . They call themselves life coaches and charge money to help others , even though they ’ re only twenty - five years old and haven ’ t actually accomplished anything substantial in their lives .

Люди вроде Джимми настолько зацикливаются на том, чтобы чувствовать себя хорошо, что им удается обмануть себя, полагая, что они совершают великие дела, даже если на самом деле это не так. Они верят, что являются блестящими ведущими на сцене, хотя на самом деле выставляют себя дураками. Они верят, что являются успешными основателями стартапа, хотя на самом деле у них никогда не было успешного предприятия. Они называют себя тренерами по жизни и берут деньги за помощь другим, хотя им всего двадцать пять лет и они так и не добились ничего существенного в своей жизни.
8
Entitled people exude a delusional degree of self - confidence . This confidence can be alluring to others , at least for a little while . In some instances , the entitled person ’ s delusional level of confidence can become contagious and help the people around the entitled person feel more confident in themselves too . Despite all of Jimmy ’ s shenanigans , I have to admit that it was fun hanging out with him sometimes . You felt indestructible around him .

Титулованные люди излучают бредовую степень самоуверенности. Эта уверенность может быть привлекательной для других, по крайней мере, на какое-то время. В некоторых случаях бредовый уровень уверенности человека, имеющего право, может стать заразительным и помочь людям, окружающим человека, имеющего право, чувствовать себя более уверенно в себе. Несмотря на все махинации Джимми, я должен признать, что иногда с ним было весело проводить время. Рядом с ним ты чувствовала себя нерушимой.
9
But the problem with entitlement is that it makes people need to feel good about themselves all the time , even at the expense of those around them . And because entitled people always need to feel good about themselves , they end up spending most of their time thinking about themselves . After all , it takes a lot of energy and work to convince yourself that your shit doesn ’ t stink , especially when you ’ ve actually been living in a toilet .

Но проблема с правами в том, что они заставляют людей постоянно чувствовать себя хорошо, даже за счет окружающих. А поскольку обладателям прав всегда необходимо чувствовать себя хорошо, в конечном итоге они проводят большую часть своего времени, думая о себе. В конце концов, требуется много энергии и труда, чтобы убедить себя в том, что твое дерьмо не воняет, особенно когда ты действительно живешь в туалете.
10
Once people have developed the thought pattern to constantly construe what happens around them as self - aggrandizing , it ’ s extremely hard to break them out of it . Any attempt to reason with them is seen as simply another “ threat ” to their superiority by another person who “ can ’ t handle ” how smart / talented / good - looking / successful they are .

Как только люди выработали образ мышления, который постоянно интерпретирует происходящее вокруг как самовозвеличивание, их становится чрезвычайно трудно вырвать из этого. Любая попытка их урезонить рассматривается как просто очередная «угроза» их превосходству со стороны другого человека, который «не может справиться» с тем, насколько они умны/талантливы/красивы/успешны.
11
Entitlement closes in upon itself in a kind of narcissistic bubble , distorting anything and everything in such a way as to reinforce itself . People who feel entitled view every occurrence in their life as either an affirmation of , or a threat to , their own greatness . If something good happens to them , it ’ s because of some amazing feat they accomplished . If something bad happens to them , it ’ s because somebody is jealous and trying to bring them down a notch . Entitlement is impervious . People who are entitled delude themselves into whatever feeds their sense of superiority . They keep their mental facade standing at all costs , even if it sometimes requires being physically or emotionally abusive to those around them .

Права замыкаются в себе в своего рода нарциссический пузырь, искажая все и вся таким образом, чтобы укрепить себя. Люди, которые чувствуют себя вправе, рассматривают каждое событие в своей жизни либо как подтверждение, либо как угрозу их собственному величию. Если с ними случается что-то хорошее, то это благодаря какому-то удивительному подвигу, который они совершили. Если с ними случается что-то плохое, то это потому, что кто-то завидует и пытается их опустить на ступеньку ниже. Право неприкосновенно. Люди, имеющие право, обманывают себя тем, что питает их чувство превосходства. Они сохраняют свой ментальный фасад любой ценой, даже если иногда это требует физического или эмоционального насилия по отношению к окружающим.
12
But entitlement is a failed strategy . It ’ s just another high . It ’ s not happiness .

Но предоставление прав – это провальная стратегия. Это просто еще один кайф. Это не счастье.
13
The true measurement of self - worth is not how a person feels about her positive experiences , but rather how she feels about her negative experiences . A person like Jimmy hides from his problems by making up imagined successes for himself at every turn . And because he can ’ t face his problems , no matter how good he feels about himself , he is weak .

Истинное измерение самооценки заключается не в том, как человек относится к своему положительному опыту, а в том, как он относится к своему отрицательному опыту. Такой человек, как Джимми, прячется от своих проблем, на каждом шагу выдумывая себе воображаемые успехи. И поскольку он не может противостоять своим проблемам, независимо от того, насколько хорошо он себя чувствует, он слаб.
14
A person who actually has a high self - worth is able to look at the negative parts of his character frankly — “ Yes , sometimes I ’ m irresponsible with money , ” “ Yes , sometimes I exaggerate my own successes , ” “ Yes , I rely too much on others to support me and should be more self - reliant ” — and then acts to improve upon them . But entitled people , because they are incapable of acknowledging their own problems openly and honestly , are incapable of improving their lives in any lasting or meaningful way . They are left chasing high after high and accumulate greater and greater levels of denial .

Человек, который на самом деле обладает высокой самооценкой, способен откровенно взглянуть на отрицательные стороны своего характера: «Да, иногда я безответственно отношусь к деньгам», «Да, иногда я преувеличиваю свои успехи», «Да, я слишком сильно полагаться на других, чтобы они меня поддержали, и мне следует быть более самостоятельным», а затем действовать, чтобы стать лучше. Но уполномоченные люди, поскольку они неспособны открыто и честно признать свои проблемы, неспособны улучшить свою жизнь каким-либо прочным и значимым образом. Они гоняются за кайфом за кайфом и накапливают все больший и больший уровень отрицания.
15
But eventually reality must hit , and the underlying problems will once again make themselves clear . It ’ s just a question of when , and how painful it will be .

Но в конечном итоге реальность должна проявиться, и основные проблемы снова проявятся. Вопрос лишь в том, когда и насколько болезненно это будет.
16
Things Fall Apart

Все идет под откос
17
I sat in my 9 : 00 A . M . biology class , arms cradling my head on my desk as I stared at the clock ’ s second hand making laps , each tick syncopated with the teacher ’ s dronings - on about chromosomes and mitosis . Like most thirteen - year - olds stuck in a stuffy , fluorescent classroom , I was bored .

Я сидел на уроке биологии в 9 утра, положив голову на стол, и смотрел на секундную стрелку часов, делающую круги, каждый тик синхронизировался с монологом учителя о хромосомах и митозе. Как и большинству тринадцатилетних подростков, застрявших в душном, освещенном светом классе, мне было скучно.
18
A knock came on the door . Mr . Price , the school ’ s assistant principal , stuck his head in . “ Excuse me for interrupting . Mark , can you step outside with me for a moment ? Oh , and bring your things with you . ”

В дверь постучали. Мистер Прайс, заместитель директора школы, заглянул в эту ситуацию. «Извините, что прерываю. Марк, ты можешь выйти со мной на минутку? Да, и возьми с собой свои вещи.
19
Strange , I thought . Kids get sent to the principal , but the principal rarely gets sent to them . I gathered my things and stepped out .

Странно, подумал я. Детей отправляют к директору школы, но директор редко направляется к ним. Я собрала свои вещи и вышла.
20
The hallway was empty . Hundreds of beige lockers converged on the horizon .

В коридоре было пусто. Сотни бежевых шкафчиков сходились на горизонте.
info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому