Марк Мэнсон

Не обращая внимания на то, что вам плохо, вы замыкаете Адскую петлю обратной связи; вы говорите себе: «Я чувствую себя дерьмово, но кого это волнует?» И тогда, словно присыпанный волшебной чертовой волшебной пыльцой, ты перестаешь ненавидеть себя за то, что тебе так плохо.

Джордж Оруэлл говорил, что чтобы увидеть то, что у тебя перед носом, требуется постоянная борьба. Что ж, решение нашего стресса и беспокойства прямо перед нашим носом, и мы слишком заняты просмотром порно и рекламой тренажеров для пресса, которые не работают, задаваясь вопросом, почему мы не трахаем горячую блондинку качающейся упаковка из шести штук, на заметку.

Мы шутим в Интернете о «проблемах первого мира», но на самом деле мы стали жертвами собственного успеха. Проблемы со здоровьем, связанные со стрессом, тревожные расстройства и случаи депрессии резко возросли за последние тридцать лет, несмотря на то, что у каждого есть телевизор с плоским экраном и можно заказать доставку продуктов. Наш кризис больше не материален; это экзистенциально, это духовно. У нас так много чертовых вещей и так много возможностей, что мы даже не знаем, на что уже плевать.

Поскольку сейчас мы можем видеть или знать бесконечное количество вещей, существует также бесконечное количество способов обнаружить, что мы не соответствуем требованиям, что мы недостаточно хороши, что вещи не так хороши, как они есть. может быть. И это разрывает нас внутри.

Потому что вот что не так со всей этой чушью «Как быть счастливым», которой восемь миллионов раз поделились на Facebook за последние несколько лет — вот что никто не понимает во всей этой чуши:

Желание получить больше позитивного опыта само по себе является негативным опытом. И, как ни парадоксально, принятие своего негативного опыта само по себе является позитивным опытом.

Это полный пиздец. Итак, я дам вам минутку, чтобы вы раскрутили свой мозг и, возможно, прочитали это еще раз: Желание положительного опыта — это отрицательный опыт; принятие негативного опыта – это позитивный опыт. Это то, что философ Алан Уоттс называл «обратным законом» — идея о том, что чем больше вы стремитесь чувствовать себя лучше, тем менее удовлетворенными вы становитесь, поскольку стремление к чему-то только усиливает тот факт, что вам этого не хватает в начале. место. Чем больше вы отчаянно хотите разбогатеть, тем беднее и недостойнее вы себя чувствуете, независимо от того, сколько денег вы на самом деле зарабатываете. Чем больше вы отчаянно хотите быть сексуальными и желанными, тем уродливее вы видите себя, независимо от вашего реального внешнего вида. Чем больше вы отчаянно хотите быть счастливыми и любимыми, тем более одиноким и испуганным вы становитесь, независимо от тех, кто вас окружает.

Чем больше вы хотите быть духовно просветленными, тем более эгоистичными и поверхностными вы становитесь, пытаясь достичь этого.

Это как однажды, когда я споткнулся о кислоту, и мне казалось, что чем дальше я шел к дому, тем дальше дом от меня удалялся. И да, я просто использовал свои ЛСД-галлюцинации, чтобы высказать философское мнение о счастье. Никакого траха.

Как сказал экзистенциальный философ Альбер Камю (и я почти уверен, что он в то время не принимал ЛСД): «Вы никогда не будете счастливы, если продолжите искать, в чем состоит счастье. Ты никогда не выживешь, если ищешь смысл жизни».

Или говоря проще:

Не пытайтесь.

Теперь я знаю, о чем вы говорите: «Марк, у меня от этого соски твердеют, а как насчет Камаро, на который я копил? А как насчет пляжного тела, ради которого я морил себя голодом? В конце концов, я заплатил много денег за этот тренажер! А как насчет большого дома на берегу озера, о котором я мечтал? Если я перестану плевать на эти вещи — что ж, тогда я никогда ничего не добьюсь. Я не хочу, чтобы это произошло, не так ли?»

Я так рада, что ты спросил.

Вы когда-нибудь замечали, что иногда, когда вас что-то волнует меньше, вы добиваетесь большего? Обратите внимание, как часто именно человек, меньше всего вкладывающийся в успех чего-либо, в конечном итоге достигает его? Обратите внимание, как иногда, когда вам перестает плевать, кажется, что все становится на свои места?

Что с этим?

Что интересно в обратном законе, так это то, что он называется «обратным» не просто так: наплевать работает и наоборот. Если стремление к позитиву является негативом, то стремление к негативу порождает позитив. Боль, которую вы преследуете в тренажерном зале, приводит к улучшению общего состояния здоровья и энергии. Неудачи в бизнесе — это то, что приводит к лучшему пониманию того, что необходимо для достижения успеха. Открытость в отношении своей неуверенности парадоксальным образом делает вас более уверенным и харизматичным в глазах других. Боль честной конфронтации – это то, что порождает наибольшее доверие и уважение в ваших отношениях. Страдания от своих страхов и тревог позволяют вам обрести смелость и настойчивость.

Серьезно, я мог бы продолжать, но вы поняли. Все стоящее в жизни достигается преодолением связанного с этим негативного опыта. Любая попытка избежать негатива, избежать его, подавить или замолчать, приводит только к обратным результатам. Избегание страданий – это форма страдания. Уклонение от борьбы — это борьба. Отрицание неудачи – это неудача. Сокрытие того, что постыдно, само по себе является формой стыда.

Боль — неразрывная нить в ткани жизни, и вырвать ее не только невозможно, но и разрушительно: попытка вырвать ее распутывает вместе с ней все остальное. Пытаться избежать боли — значит придавать слишком большое значение боли. Напротив, если вам плевать на боль, вас невозможно остановить.

В своей жизни мне было плевать на многие вещи. Мне тоже было плевать на многие вещи. И как не пройденная дорога, так и вся разница заключалась в том, что, черт возьми, ее не сделали.