I have often wondered very much in after years that the inhabitants of my own dear land did not make more frequent use of this most charming element , water -- I mean in the way of cold bathing . Of course , I have perceived that it is not convenient for them to go into the sea or the rivers in winter , as we used to do on the Coral Island ; but then I knew from experience that a large washing-tub and a sponge do form a most pleasant substitute . The feelings of freshness , of cleanliness , of vigour , and extreme hilarity that always followed my bathes in the sea -- and even , when in England , my ablutions in the wash-tub -- were so delightful that I would sooner have gone without my breakfast than without my bathe in cold water . My readers will forgive me for asking whether they are in the habit of bathing thus every morning ; and if they answer " No " , they will pardon me for recommending them to begin at once . Of late years , since retiring from the stirring life of adventure which I have led so long in foreign climes , I have heard of a system called the cold-water cure . Now , I do not know much about that system ; so I do not mean to uphold it , neither do I intend to run it down .
В последующие годы я часто удивлялся тому, что жители моей родной страны не стали чаще использовать этот очаровательнейший элемент — воду — я имею в виду холодные купания. Я, конечно, заметил, что им неудобно ходить зимой в море или в реки, как мы делали это на Коралловом острове; но я по опыту знал, что большая корыто и губка представляют собой весьма приятную замену. Ощущения свежести, чистоты, бодрости и чрезвычайного веселья, которые всегда сопровождали мои купания в море — и даже, когда я был в Англии, омовение в ванне, — были настолько восхитительны, что я скорее остался бы без завтрака. чем без моего купания в холодной воде. Мои читатели простят меня за вопрос, имеют ли они обыкновение купаться таким образом каждое утро; и если они ответят «нет», то простят меня за то, что я рекомендовал им начать немедленно. В последние годы, после того как я ушел из бурной, полной приключений жизни, которую я так долго вел в чужих краях, я услышал о системе, называемой лечением холодной водой. Я мало что знаю об этой системе; поэтому я не собираюсь ни поддерживать его, ни принижать его.