But these were side effects of a deeper , more primary lesson . And the primary lesson was this : there is nothing to be afraid of . Ever . And reminding myself of my own death repeatedly over the years — whether it be through meditation , through reading philosophy , or through doing crazy shit like standing on a cliff in South Africa — is the only thing that has helped me hold this realization front and center in my mind . This acceptance of my death , this understanding of my own fragility , has made everything easier — untangling my addictions , identifying and confronting my own entitlement , accepting responsibility for my own problems — suffering through my fears and uncertainties , accepting my failures and embracing rejections — it has all been made lighter by the thought of my own death . The more I peer into the darkness , the brighter life gets , the quieter the world becomes , and the less unconscious resistance I feel to , well , anything .
Но это были побочные эффекты более глубокого и первичного урока. И главный урок заключался в следующем: бояться нечего. Всегда. И неоднократное напоминание себе о собственной смерти на протяжении многих лет — будь то посредством медитации, чтения философии или совершения сумасшедшей фигни, например, стояния на скале в Южной Африке — единственное, что помогло мне сохранить это осознание на переднем плане и в центре внимания. в моей голове. Это принятие моей смерти, это понимание моей собственной хрупкости облегчило все – распутать мои пристрастия, выявить и противостоять моим собственным правам, принять на себя ответственность за мои собственные проблемы – страдать из-за своих страхов и неуверенности, принять свои неудачи и принять отказы – все стало легче от мысли о моей собственной смерти. Чем больше я вглядываюсь во тьму, тем ярче становится жизнь, тем тише становится мир и тем меньше бессознательного сопротивления я чувствую, ну, чему угодно.