For a relationship to be healthy , both people must be willing and able to both say no and hear no . Without that negation , without that occasional rejection , boundaries break down and one person ’ s problems and values come to dominate the other ’ s . Conflict is not only normal , then ; it ’ s absolutely necessary for the maintenance of a healthy relationship . If two people who are close are not able to hash out their differences openly and vocally , then the relationship is based on manipulation and misrepresentation , and it will slowly become toxic .
Чтобы отношения были здоровыми, оба человека должны хотеть и уметь говорить «нет» и слышать «нет». Без этого отрицания, без этого случайного неприятия границы разрушаются, и проблемы и ценности одного человека начинают доминировать над проблемами и ценностями другого. Таким образом, конфликт – это не только нормально; это абсолютно необходимо для поддержания здоровых отношений. Если два близких человека не способны открыто и устно обсудить свои разногласия, тогда отношения основаны на манипуляциях и искажении фактов и постепенно станут токсичными.