Dabrowski argued that fear and anxiety and sadness are not necessarily always undesirable or unhelpful states of mind ; rather , they are often representative of the necessary pain of psychological growth . And to deny that pain is to deny our own potential . Just as one must suffer physical pain to build stronger bone and muscle , one must suffer emotional pain to develop greater emotional resilience , a stronger sense of self , increased compassion , and a generally happier life .
Дабровский утверждал, что страх, тревога и печаль не всегда являются нежелательными или бесполезными состояниями ума; скорее, они часто представляют собой необходимую боль психологического роста. И отрицать эту боль — значит отрицать наш собственный потенциал. Точно так же, как человек должен страдать от физической боли, чтобы укрепить кости и мышцы, он должен страдать от эмоциональной боли, чтобы развить большую эмоциональную устойчивость, более сильное чувство собственного достоинства, повышенное сострадание и в целом более счастливую жизнь.
