Let ’ s say the first layer of the self - awareness onion is a simple understanding of one ’ s emotions . “ This is when I feel happy . ” “ This makes me feel sad . ” “ This gives me hope . ”
Скажем, первый слой луковицы самосознания — это простое понимание своих эмоций. «В это время я чувствую себя счастливым». «Это заставляет меня грустить». «Это дает мне надежду».
