To relax , they once again ran around the park . Yennefer persuaded Nenneke to take Ciri 's sword out of storage and so enabled the girl to practise her steps , dodges and attacks -- in secret , of course , to prevent the other priestesses and novices seeing her . But magic was omnipresent . Ciri learned how -- using simple spells and focusing her will -- to relax her muscles , combat cramps , control adrenalin , how to master her aural labyrinth and its nerve , how to slow or speed her pulse and how to cope without oxygen for short periods .
Чтобы расслабиться, они еще раз пробежались по парку. Йеннифэр уговорила Нэннеке взять меч Цири из хранилища и тем самым позволила девушке попрактиковаться в своих шагах, уклонениях и атаках — разумеется, втайне, чтобы другие жрицы и послушницы не видели ее. Но магия была вездесущей. Цири научилась — используя простые заклинания и фокусируя свою волю — расслаблять мышцы, бороться с спазмами, контролировать уровень адреналина, как управлять своим слуховым лабиринтом и его нервом, как замедлять или ускорять свой пульс и как обходиться без кислорода в течение коротких периодов времени.
