I am divine , I am with God , I am an expression of God , I am not separate , I am not alone , I am not this limited illusion of an individual . I ’ ve always found Ham - sa easy and relaxing . Easier to meditate with than Om Namah Shivaya , the - how would you say this - " official " mantra of this Yoga . But I was talking to this monk the other day and he told me to go ahead and use Ham - sa if it helped my meditation . He said , " Meditate on whatever causes a revolution in your mind . "
Я божественен, я с Богом, я выражение Бога, я не отделен, я не одинок, я не являюсь этой ограниченной иллюзией личности. Хам-са всегда казался мне легким и расслабляющим. Легче медитировать, чем с Ом Намах Шивая, как бы это сказать, «официальной» мантрой этой йоги. Но на днях я разговаривал с этим монахом, и он посоветовал мне использовать Хам-са, если это поможет моей медитации. Он сказал: «Медитируйте над всем, что вызывает революцию в вашем уме».
