He says no one but myself can help me out of it , that I must use my will and self-control and not let any silly fancies run away with me .
Он говорит, что никто, кроме меня самого, не может мне помочь из этого, что я должен использовать свою волю и самообладание и не позволять никаким глупым фантазиям убегать вместе со мной.