It takes the average human seven minutes to go to sleep , but according to Hand 's Human Physiology , it takes the same average human fifteen to twenty minutes to wake up . It is as if sleep is a pool from which emerging is more difficult than entering . When the sleeper wakes , he or she comes up by degrees , from deep sleep to light sleep to what is sometimes called " waking sleep , " a state in which the sleeper can hear sounds and will even respond to questions without being aware of it later ... except perhaps as fragments of dream .
Среднестатистическому человеку требуется семь минут, чтобы заснуть, но, согласно физиологии человека Хэнда, тому же среднему человеку требуется пятнадцать-двадцать минут, чтобы проснуться. Как будто сон — это бассейн, из которого выбраться труднее, чем войти. Когда спящий просыпается, он постепенно приходит в себя, переходя от глубокого сна к легкому и к тому, что иногда называют «соном бодрствования», состояние, в котором спящий может слышать звуки и даже отвечать на вопросы, не осознавая этого позже. ... разве что в виде фрагментов сна.