B1

Dialogue

A Deep Discussion About Balancing Work and Personal Life / Глубокая дискуссия о балансировке работы и личной жизни

1
Sophia: Hey, Daniel!

София: Эй, Даниэль!
2
How's it going?

Как дела?
3
You look a bit stressed. Daniel: Hi, Sophia!

Вы выглядите немного в стрессе. Даниэль: Привет, София!
4
I'm okay, just a bit overwhelmed with work lately.

Я в порядке, в последнее время я немного поражен работой.
5
I've been working late every day, and it's starting to affect my personal life. Sophia: I understand.

Я работал поздно каждый день, и это начинает влиять на мою личную жизнь. София: я понимаю.
6
It's hard to find a balance sometimes.

Иногда трудно найти баланс.
7
What do you think is causing the problem?

Как вы думаете, что вызывает проблему?
8
Daniel: I think it's because I have too many projects at the moment.

Даниэль: Я думаю, что это потому, что у меня сейчас слишком много проектов.
9
I want to do everything perfectly, but it's taking up all my time.

Я хочу сделать все прекрасно, но это занимает все время.
10
How do you manage your work-life balance?

Как вы управляете своим балансом между работой и личной жизнью?
11
Sophia: It's not easy, but I try to set clear boundaries.

София: Это нелегко, но я стараюсь установить четкие границы.
12
For example, I don't check work emails after 7 PM, and I always keep weekends free for myself and my family. Daniel: That's a good idea.

Например, я не проверяю рабочие электронные письма после 7 часов вечера, и я всегда держу выходные бесплатно для себя и своей семьи. Даниэль: Это хорошая идея.
13
I think I need to start doing that too.

Я думаю, что мне тоже нужно начать это делать.
14
Do you ever feel guilty about not working enough?

Вы когда -нибудь чувствовали себя виноватыми из -за того, что не работают достаточно?
15
Sophia: Sometimes, but I remind myself that taking care of my mental health is just as important as doing well at work.

София: Иногда, но я напоминаю себе, что забота о моем психическом здоровье так же важно, как и хорошо на работе.
16
If I'm burned out, I won't be productive anyway. Daniel: That's so true.

Если я сгорел, я все равно не буду продуктивен. Даниэль: Это так правда.
17
I think I need to prioritize my health more.

Я думаю, что мне нужно больше расставить приоритеты в своем здоровье.
18
What do you do to relax after work?

Что вы делаете, чтобы расслабиться после работы?
19
Sophia: I like to exercise, read, or spend time with friends.

София: Мне нравится заниматься, читать или проводить время с друзьями.
20
It helps me recharge.

Это помогает мне перезарядить.
21
What about you?

А вы?
22
Do you have any hobbies?

У вас есть хобби?
23
Daniel: I used to play the guitar, but I haven't touched it in months.

Даниэль: Раньше я играл на гитаре, но я не трогал ее в течение нескольких месяцев.
24
I think I need to make time for things I enjoy again.

Я думаю, что мне нужно уделить время вещам, которые мне нравятся снова.
25
How do you stay motivated at work without overworking yourself?

Как вы остаетесь мотивированным на работе, не перегружая себя?
26
Sophia: I set small, achievable goals for each day.

София: Я ставлю маленькие, достижимые цели на каждый день.
27
That way, I feel accomplished without pushing myself too hard.

Таким образом, я чувствую себя опытным, не подталкивая себя слишком сильно.
28
I also take short breaks during the day to clear my mind. Daniel: That's smart.

Я также делаю короткие перерывы в течение дня, чтобы очистить свой разум. Даниэль: Это умно.
29
I think I need to start planning my days better.

Я думаю, что мне нужно начать лучше планировать свои дни.
30
Do you think it's possible to have a perfect work-life balance?

Как вы думаете, можно иметь идеальный баланс между работой и личной жизнью?
31
Sophia: I don't think there's a perfect balance, but it's about finding what works for you.

София: Я не думаю, что есть идеальный баланс, но речь идет о поиске того, что работает для вас.
32
Some weeks are busier than others, and that's okay.

Несколько недель более оживленные, чем другие, и это нормально.
33
The important thing is to make time for yourself and your loved ones. Daniel: That's great advice.

Важно уделить время для себя и своих близких. Даниэль: Это отличный совет.
34
I think I'll start by setting some boundaries and making time for my hobbies again.

Думаю, я начну с того, что установит некоторые границы и снова уделюсь моим хобби.
35
Thanks, Sophia.

Спасибо, София.
36
This conversation has been really helpful. Sophia: You're welcome, Daniel.

Этот разговор был действительно полезным. София: Добро пожаловать, Даниэль.
37
Remember, it's okay to ask for help if you're feeling overwhelmed.

Помните, это нормально, чтобы попросить о помощи, если вы чувствуете себя подавленным.
38
Let me know if you need more tips!

Дайте мне знать, если вам нужно больше советов!
39
Daniel: Thanks, Sophia.

Даниэль: Спасибо, София.
40
I will.

Я буду.
41
See you later!

Увидимся позже!
42
Sophia: See you, Daniel!

София: Увидимся, Даниэль!
43

info@eng3.ru Наш телеграм канал 🤖 Бот учит английскому