Recipes / Spicy vegetable salad with seafood Пикантный овощной салат с морепродуктами
Seafood is very popular all over the world for its unparalleled taste and valuable nutritional composition in which it is rich. Seafood dishes are considered leaders in the content of protein, iodine, vitamins and minerals valuable for the body. The advantages of seafood include low calorie content, which is why they have won love among adherents of diets and healthy eating.
Морепродукты пользуются широкой популярностью во всём мире за их неповторимый вкус и богатый питательный состав. Блюда из морепродуктов занимают лидирующие позиции по содержанию ценного для организма белка, йода, витаминов и минералов. Одним из их преимуществ считается низкая калорийность, что привлекает приверженцев здорового питания и диет.
Steps / Шаги:
-
Prepare the required ingredients in the quantities recommended in the recipe. Peel the vegetables and wash thoroughly under running cold water, boil the egg and shrimp in advance.
Подготовьте необходимые ингредиенты в количестве, рекомендуемом по рецепту. Овощи очистите и тщательно помойте под проточной холодной водой, яйцо и креветки отварите заранее. -
Cut the peeled pepper, onion, and avocado into thin strips and place in a deep dish. Then cut the boiled chicken fillet into strips and add to the vegetables. Cut the egg in half, marinate the crab meat and boiled shrimp in olive oil with dill.
Очищенный перец, лук, авокадо нарежьте тонкой соломкой и переложите в глубокое блюдо. Затем отваренное куриное филе нарежьте соломкой и добавьте к овощам. Яйцо порежьте пополам, крабовое мясо и отварную креветку замаринуйте в оливковом масле с укропом. -
Start preparing the salad; to do this, place chopped vegetables, chicken fillet and an egg cut in half into a beautiful dish. Place marinated shrimp and crab meat next to it, pour mayonnaise and ginger sauce over the entire dish. Garnish the salad with stuffed olives and serve.
Приступайте к оформлению салата, для этого в красивое блюдо выложите нарезанные овощи, куриное филе и разрезанное пополам яйцо. Рядом положите маринованные креветки и крабовое мясо, полейте все блюдо соусом из майонеза и имбиря. Украсьте салат фаршированными оливками и подавайте к столу. -
Serve a spicy vegetable salad with seafood as an independent dish, sprinkling the salad with lemon juice and garnishing with finely chopped green onions.
Пикантный овощной салат с морепродуктами подавайте в качестве самостоятельного блюда, сбрызнув салат соком лимона и украсив мелкорубленным зеленым луком.
Recipe from foods3.su