Recipes / Summer fruit bowl Летний боул с фруктами
Fruit bowl is an unusual, but very simple dish. The presence of leafy greens, seeds, berries and fruits turns it into a vitamin-packed and very healthy food. In addition, each ingredient in such a bowl adds a touch of aroma and a new nuance of taste. The dish can be prepared by everyone without exception. In addition, it can be performed in various variations.
Фруктовый боул — нестандартное, но очень простое блюдо. Листовая зелень, семена, ягоды и плоды делают его витаминным и весьма полезным лакомством. Каждый ингредиент добавляет аромата и новый оттенок вкуса. Приготовить такое блюдо сможет каждый, без исключения. И к тому же можно варьировать его различными способами.
Steps / Шаги:
-
Wash and dry spinach and parsley. Peel the bananas. Cut the avocado, remove the core and then the pulp.
Помойте и осушите шпинат, петрушку. Очистите бананы. Разрежьте авокадо, извлеките ядро, а затем мякоть. -
Place all main ingredients in a blender. Grind until a homogeneous mixture is obtained.
Все основные ингредиенты загрузите в блендер. Измельчайте до получения однородной смеси. -
Pour the finished drink into a bowl, sprinkle berries and seeds on top.
Готовый напиток налейте в чашу, сверху посыпьте ягодами и семечками. -
Arrange fruits and berries beautifully around the bowl. Cut the bananas into slices and fold them into flakes. Sprinkle sesame, flax and hemp seeds in a rainbow pattern. Place the raspberries neatly in two rows. Garnish with mint or basil leaves.
Фрукты и ягоды красиво выложите вокруг боула. Бананы нарежьте кружочками и сложите в виде чешуек. Семена кунжута, льна и конопли высыпьте радугой. Малину сложите аккуратно в два ряда. Украсьте листьями мяты или базилика.
Recipe from foods3.su