Recipes / Beetroot smoothie Свекольный смузи
A beet smoothie prepared according to our recipe turns out very tasty and bright. It fills the body with energy and also contains a large amount of antioxidants. Due to the fact that beetroot smoothie contains carrots, it contains vitamin A, which helps improve vision. The drink is prepared in just 5-10 minutes. For cooking, choose vinaigrette beets with thin skin without damage or rot. In cross section it should be bright and monochromatic. Boiled water can be replaced with filtered water.
Свекольный смузи по нашему рецепту выходит насыщенным вкусом и цветом. Он заряжает энергией и богат антиоксидантами. Благодаря добавлению моркови напиток является источником витамина А, который поддерживает здоровье зрения. На приготовление уходит всего 5–10 минут. Для смузи выбирайте винегретную свеклу с тонкой, целой кожицей без следов порчи; в разрезе корнеплод должен быть ярким и равномерно окрашенным. Кипяченую воду при желании можно заменить фильтрованной.
Steps / Шаги:
-
Wash the carrots and beets, dry with a paper towel and peel off the skin. Rinse the greens and dry with a paper towel. Take out the blender.
Морковь и свеклу помойте, просушите бумажным полотенцем и очистите от кожицы. Зелень ополосните и просушите бумажным полотенцем. Достаньте блендер. -
Cut the vegetables into small pieces.
Овощи нарежьте небольшими кусочками. -
Place a knife in the blender bowl and place the vegetables in it, pour in water and close the lid. You can also puree the smoothie with an immersion blender in a tall glass. Blend the contents of the bowl until smooth at high speed. This will take approximately 1-2 minutes.
Установите в чашу блендера нож и поместите в нее овощи, влейте воду и закройте крышку. Также можно пробить смузи погружным блендером в высоком стакане. Перебейте содержимое чаши до однородной массы на высокой скорости. На это уйдет примерно 1-2 минуты. -
Add honey and stir the contents of the bowl again. The beetroot smoothie is ready.
Добавьте мед и еще раз перемешайте содержимое чаши. Свекольный смузи готов. -
To make your smoothie presentation more impressive, pour it into beautiful glasses. Place a sprig of parsley or dill on the drink.
Чтобы сделать подачу смузи более эффектной, перелейте его в красивые бокалы. Выложите на напиток веточку петрушки или укропа.
Recipe from foods3.su