Recipes / Curd smoothie Творожный смузи
A smoothie with milk-based cottage cheese is tasty and nutritious, as it is a source of protein. A curd smoothie can be eaten for breakfast or used as a healthy snack. Our recipe is very simple. A banana is added to this smoothie, but it can be replaced with an apple or berries. When choosing cottage cheese, pay attention to its appearance and smell. The product must be uniformly white in color, smell pleasant and not taste bitter.
Смузи с творогом на молоке получается сытным и вкусным, ведь в нём много белка. Такой напиток подойдёт для завтрака или в качестве полезного перекуса. Рецепт предельно простой. В классическом варианте используется банан, но его легко заменить яблоком или ягодами. При выборе творога смотрите на внешний вид и аромат: он должен быть однородно белого цвета, с приятным запахом и без горечи.
Steps / Шаги:
-
Remove the milk from the refrigerator in advance if you don't want the smoothie to be cold. Peel the banana. Take out the blender.
Достаньте молоко из холодильника заранее, если не хотите, чтобы смузи был холодным. Очистите банан от кожуры. Достаньте блендер. -
Cut the banana into small pieces.
Банан нарежьте на небольшие кусочки. -
Place cottage cheese and banana in a blender bowl. Add honey and oatmeal. Turn on the device and mix the ingredients until smooth for just under a minute.
Поместите в чашу блендера творог и банан. Добавьте мед и овсяные хлопья. Включите устройство и перемешивайте ингредиенты до однородности чуть меньше минуты. -
Add milk to the mixture and stir again.
Добавьте в смесь молоко и снова перемешайте.
Recipe from foods3.su