Recipes / Smoothie with cucumber Смузи с огурцом
A refreshing smoothie with cucumber and apple is prepared very quickly and will replace a snack or breakfast. Regular consumption of such a smoothie helps remove toxins and excess fluid from the body. At the same time, the functioning of the liver and kidneys improves. According to our recipe, you will need a sweet apple for the drink. It can be red, green or yellow. Choose juicy, shiny fruits without signs of rot.
Освежающий смузи из огурца и яблока готовится за считанные минуты и отлично подойдет вместо завтрака или перекуса. Регулярное употребление такого напитка помогает выводить из организма токсины и лишнюю жидкость, поддерживая работу печени и почек. По нашему рецепту понадобится сладкое яблоко — подойдут красные, зеленые или желтые сорта. Выбирайте сочные, блестящие плоды без следов порчи.
Steps / Шаги:
-
Wash the cucumber and trim its edges. Wash the apple and remove the peel, core and seeds. Rinse the basil and dry with a paper towel. Take out the blender.
Огурец помойте и обрежьте у него края. Яблоко помойте и очистите от кожуры, сердцевины и семян. Базилик ополосните и просушите бумажным полотенцем. Достаньте блендер. -
Cut the cucumber into 2-3 parts. Cut the apple in half. Cut a slice from the lemon.
Разрежьте огурец на 2-3 части. Разрежьте яблоко пополам. Отрежте от лимона дольку. -
Place the cucumber and basil in a blender bowl. Turn on the device and beat everything until smooth.
Поместите в чашу блендера огурец и базилик. Включите устройство и взбейте все до однородности. -
Add an apple to the mixture and squeeze a slice of lemon. Whisk everything again. If the ingredients remain on the sides of the bowl, open it and scoop everything out with a spoon. Dip the pieces into the mixture and stir again.
Добавьте в смесь яблоко, выдавите дольку лимона. Снова все взбейте. Если ингредиенты остаются на стенках чаши, откройте ее и соберите все при помощи ложки. Опустите кусочки в смесь и снова перемешайте. -
For a more impressive presentation, pour the finished smoothie into beautiful glasses. They can be garnished with a slice of lemon.
Для более эффектной подачи перелейте готовый смузи в красивые бокалы. Их можно украсить долькой лимона.
Recipe from foods3.su