Recipes / Apple smoothie with kiwi Яблочный смузи с киви
Apple smoothie is tender, sweet and invigorating. This drink is refreshing in the heat, gently cleanses the body of toxins, and helps you lose weight. Apples go well with almost any fruit and vegetable, so making apple smoothies is always easy. Choose green varieties of apples instead of red ones - this will make the drink even healthier.
Яблочный смузи — это нежный, сладкий и освежающий напиток, который бодрит и хорошо подходит для жаркой погоды. Он мягко способствует очищению организма и может помочь в снижении веса. Яблоки отлично сочетаются почти со всеми фруктами и овощами, поэтому готовить такие смузи просто. Отдавайте предпочтение зеленым сортам — так напиток будет еще полезнее.
Steps / Шаги:
-
Take out the blender. Wash the fruits and dry with a paper towel. Peel the banana and kiwi. Remove the skin, core and seeds from the apple.
Достаньте блендер. Фрукты помойте и просушите бумажным полотенцем. Банан и киви очистите. У яблока удалите шкурку, сердцевину и семена. -
Cut the apple, kiwi and banana into small pieces.
Яблоко, киви и банан нарежьте на небольшие кусочки. -
Mix the smoothie. Place chopped fruits in a blender bowl and fill them with milk, green tea or water. Beat until smooth.
Смешайте смузи. Положите в чашу блендера нарезанные фрукты, залейте их молоком, зеленым чаем или водой. Взбейте до однородности.
Recipe from foods3.su