Recipes / Celery and apple smoothie Смузи из сельдерея и яблока
Celery smoothies are not only a healthy drink, but also an excellent way to lose weight. The plant improves water-salt metabolism, accelerates metabolism, invigorates and rejuvenates. For greater effect, not only celery, but also other vegetables are added to smoothies. Weight loss occurs thanks to low-calorie plant foods and fiber, which gently cleanses the intestines. Making such a drink is a pleasure. It does not require much time or special skills.
Смузи из сельдерея — это не только полезный напиток, но и эффективный помощник в снижении веса. Он поддерживает водно-солевой баланс, ускоряет обмен веществ, придаёт энергию и освежает. Для усиления результата в смузи нередко добавляют и другие овощи. Похудение достигается за счёт низкой калорийности растительных ингредиентов и клетчатки, которая деликатно очищает кишечник. Готовить такой коктейль легко и приятно — это не занимает много времени и не требует особых навыков.
Steps / Шаги:
-
Wash vegetables and fruits. Peel the carrots, kiwi, apple and celery. Prepare your blender.
Овощи и фрукты помойте. Морковь, киви, яблоко и сельдерей очистите. Подготовьте блендер. -
Cut carrots, celery, cucumber, apple and kiwi into small pieces.
Морковь, сельдерей, огурец, яблоко и киви нарежьте на небольшие кусочки. -
Place ingredients in blender. Whisk the mixture thoroughly so that there are no lumps left.
Поместите ингредиенты в блендер. Тщательно взбейте массу, чтобы не осталось комочков. -
Before serving, garnish the cocktail with mint sprigs, which will make the smoothie even more refreshing.
Перед подачей украсьте коктейль веточками мяты, которая сделает смузи еще более освежающим.
Recipe from foods3.su