Recipes / Beetroot smoothie with banana Свекольный смузи с бананом
The birthplace of smoothies is the USA. The nutritious drink made from vegetables and fruits became popular in this country in the 60s. XX century. The fashion for eating healthy foods, including smoothies, has gradually spread throughout the world. The cocktail began to be made and sold in ordinary cafes, restaurants and even supermarkets. You can prepare a tasty and healthy drink using a blender at home. This is an easy-to-follow recipe, the ingredients for which can be found in every housewife’s home.
Родиной смузи считаются США. Питательный напиток из овощей и фруктов обрёл популярность там в 1960-х годах. Тренд на здоровое питание, включая смузи, постепенно охватил весь мир. Такие коктейли стали готовить и продавать в обычных кафе, ресторанах и даже супермаркетах. Сделать вкусный и полезный смузи легко и дома: достаточно блендера и простых ингредиентов, которые обычно есть на любой кухне.
Steps / Шаги:
-
Boil the beets until tender and peel. Peel the banana too. Wash the berries and dry with a paper towel. Squeeze the juice out of the orange. Prepare in a blender. Peel the banana.
Свеклу сварите до готовности и очистите. Банан также очистите. Ягоды помойте и просушите бумажным полотенцем. Из апельсина выжмите сок. Подготовьте в блендер. Очистите банан от кожуры. -
Cut the beets and banana into pieces and place in a blender. Add orange juice, milk and berries to blender. Grind the ingredients in a blender until smooth.
Свеклу и банан нарежьте на кусочки, поместите в блендер. Добавьте в блендер апельсиновый сок, молоко и ягоды. Измельчите ингредиенты в блендере до получения однородной массы. -
Before serving, pour the smoothie into a glass cocktail glass and top with raspberries.
Перед подачей перелейте смузи в стекляный стакан для коктейлей, а сверху украсьте ягодами малины.
Recipe from foods3.su