Recipes / Diet rolls with salmon and cucumber Диетические роллы с семгой и огурцом
While maintaining proper nutrition, it is important not to forget about your favorite foods. Through experience, some experts have developed a recipe for diet rolls. These pp rolls use cottage cheese instead of classic cream cheese and traditional rice. You can choose any filling. The main thing is that it fits into a proper nutrition regimen.
Соблюдая принципы правильного питания, не стоит отказываться от любимых блюд. Некоторые специалисты опытным путем создали рецепт диетических роллов, где вместо традиционного риса и сливочного сыра используется творог. Начинку можно выбрать любую, главное — чтобы она соответствовала ПП.
Steps / Шаги:
-
Rinse the dill and dry with a paper towel. Peel the cucumber and cut into thin strips. Cut the fish into slices. Take out the mat and cling film.
Укроп ополосните и просушите бумажным полотенцем. Огурец очистите и нарежьте тонкой соломкой. Рыбу нарежьте слайсами. Достаньте циновку и пищевую пленку. -
Mix cottage cheese thoroughly with yogurt and chopped herbs.
Творог тщательно перемешайте с йогуртом и нарезанной зеленью. -
Spread the curd mixture over the nori.
Распределите творожную смесь по нори. -
Place a cucumber strip on one edge and a fish strip next to it.
С одного края положите полоску из огурца и рядом — из рыбы. -
Roll the pp rolls tightly. Soak a knife in water and cut the rolls into portions.
Плотно скрутите пп-роллы. Смочите нож в воде и разрежьте роллы на порции. -
Place the pp rolls on a flat dish and garnish with basil leaves.
Пп-роллы выложите на плоское блюдо и украсьте листками базилика.
Recipe from foods3.su