Recipes / Salad with avocado and tomatoes Салат с авокадо и помидорами
The exotic fruit avocado is valued not only for its delicious taste, but also for its enormous benefits. Regular consumption of avocado promotes weight loss. The pulp of this fruit also helps break down cholesterol and prevents the development of cardiovascular diseases. Salad with avocado and tomatoes perfectly satisfies hunger. The impeccably balanced taste of the dish will not leave anyone indifferent.
Экзотический авокадо ценят не только за нежный вкус, но и за значительную пользу для здоровья. Регулярное включение его в рацион помогает снижать вес. Мякоть плода способствует уменьшению уровня холестерина и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Салат из авокадо с помидорами прекрасно насыщает. Идеально гармоничный вкус этого блюда никого не оставит равнодушным.
Steps / Шаги:
-
Prepare all the necessary ingredients and work surface. Wash the avocado and tomatoes and dry with a paper towel.
Подготовьте все необходимые ингредиенты и рабочую поверхность. Авокадо и помидоры помойте и просушите бумажным полотенцем. -
Peel the avocado, remove the pit, and cut into thin slices.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте тонкими ломтиками. -
Cut the tomatoes into large slices.
Помидоры нарежьте на крупные дольки. -
Assemble the salad: in a deep bowl, combine tomatoes, avocado, garlic, pressed or chopped with a knife, and croutons. Add salt and ground black pepper to taste.
Соберите салат: в глубокой миске смешайте помидоры, авокадо, чеснок, пропущенный через пресс или измельченный ножом, а также сухарики. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. -
Season the salad with mayonnaise and mix all ingredients thoroughly.
Заправьте салат майонезом и тщательно перемешайте все ингредиенты. -
Place salad on serving plates. Bon appetit!
Выложите салат на порционные тарелки. Приятного аппетита! -
Serve the salad garnished with fresh dill.
Подавайте салат, украсив свежим укропом.
Recipe from foods3.su