Recipes / Appetizing salad with squid and ham Аппетитный салат с кальмарами и ветчиной
Squid salad with ham is perfect for those who don’t like to spend a lot of time in the kitchen. The benefits of such salads are indescribable, squid protein is completely absorbed by the body, a chicken egg contains more than 12 vitamins, cheese and vegetables are no less useful. If you still want the salad to be appreciated by adherents of proper nutrition, you should change the mayonnaise to homemade or low-fat.
Салат из кальмаров с ветчиной идеально подойдёт тем, кто не любит тратить много времени на кухню. Такие блюда несут значительную пользу: белок кальмаров хорошо усваивается организмом, яйцо снабжает более чем 12 витаминами, а сыр и овощи добавляют ценных веществ. Чтобы салат оценили сторонники здорового питания, можно заменить майонез на домашний или обезжиренный.
Steps / Шаги:
-
Boil the eggs in advance, wash the pepper, cucumber, and also peel the onion.
Заранее отварите яйца, промойте перец, огурец, также очистите лук. -
Finely chop the boiled eggs, pour into a deep container, also finely chop the bell pepper, fresh cucumber and onion.
Отваренные яйца мелко порежьте, высыпьте в глубокую емкость, также мелко нарежьте болгарский перец свежий огурец и репчатый лук. -
Grate the cheese, add marinated squid, from which you must first drain excess liquid, then add grated peas, mayonnaise and mix thoroughly.
Натрите сыр на терке, добавьте маринованные кальмары, с которых необходимо предварительно слить лишнюю жидкость, затем добавьте тертый горошек, ]майонез и тщательно перемешайте. -
Serve the salad by garnishing the plate with soy sauce, or you can mix all the ingredients right in front of your guests to surprise them with an unusual presentation.
Подавайте салат, украсив тарелку соевым соусом, также можно смешать все ингредиенты непосредственно перед гостями, чтобы удивить их необычной подачей.
Recipe from foods3.su