Recipes / Smoothie with banana and cherry Смузи с бананом и вишней
On hot summer days, when you don’t feel like eating at all, only cooling drinks can save you. A smoothie is an excellent solution to this problem; it will not only replenish your fluid balance, but will also saturate your body for a long time.
В знойные летние дни, когда аппетит пропадает, выручат лишь прохладительные напитки. Смузи — отличное решение: он не только восполняет жидкость, но и надолго дарит чувство сытости.
Steps / Шаги:
-
If you are using frozen cherries, defrost them. If necessary, remove seeds from berries. Peel the banana. Prepare the remaining ingredients specified in the recipe.
Если вы используете замороженную вишню, то разморозьте ее. При необходимости, удалите из ягод косточки. Банан очистите. Подготовьте остальные ингредиенты, указанные в рецепте. -
Place banana and cherries in a deep bowl or tall whisking glass.
В глубокую миску или высокий стакан для взбивания выложите банан и вишню. -
Pour milk into the fruit and add honey.
Влейте к фруктам молоко и добавьте мед. -
Blend everything with a blender until smooth, and then pour into glasses. Garnish with coconut flakes and serve.
Пробейте все блендером до однородности, а затем перелейте в стаканы. Украсьте кокосовой стружкой и подавайте. -
A classic smoothie can easily be turned into a smoothie bowl: simply serve it in a bowl, add granola, fresh fruit and a couple of spoons of Greek yogurt.
Классический смузи легко превращается в смузи-боул: просто подайте его в миске, добавьте гранолу, свежие фрукты и пару ложек греческого йогурта.
Recipe from foods3.su