Recipes / Diet pea soup Диетический гороховый суп
Do you love pea soup but are concerned about your figure? We have found an alternative for you. Dietary pea soup with chicken breast. The combination of the taste familiar from childhood and the dietary ease of chicken
Любите гороховый суп, но следите за фигурой? Мы нашли для вас альтернативу — диетический гороховый суп с куриной грудкой. По вкусу он напоминает детство и при этом отличается диетичностью курицы.
Steps / Шаги:
-
Prepare your ingredients. Wash and peel the vegetables thoroughly.
Подготовьте ингредиенты. Хорошенько помойте и очистите от кожуры овощи. -
Cut onions, potatoes, herbs, carrots.
Порежьте лук, картофель, зелень, морковь. -
Finely chop the chicken breast.
Мелко порежьте куриную грудку. -
Pour water over the peas for 2 hours to swell, then cook until half cooked.
Горох залейте водой на 2 часа для набухания, затем поставьте вариться до полуготовности. -
Add chicken breast, carrots and onions to the peas and bring to a boil. Reduce and continue cooking over low heat for 8-10 minutes.
Добавьте к гороху куриную грудку, морковь и лук, доведите до кипения. Убавьте и на медленном огне продолжайте варить 8-10 мин. -
Then add the potatoes and cook until tender.
Затем добавьте картофель и варите до готовности.
Recipe from foods3.su