Recipes / Carrot sticks with Caesar dressing Морковные палочки с соусом «Цезарь»
Is it possible to eat carrots while losing weight? Nutritionists recommend eating raw carrots, especially when it comes to late lunch, and a piece of carrots at night will satisfy your hunger. An effective recipe for weight loss is root vegetables with Caesar dressing. The snack recipe is based on carrots and other vegetables. The appetizer is served with sour cream sauce, which helps vitamins to be better absorbed. Carrot recipes usually include low-calorie foods, making them ideal for diets.
Можно ли включать морковь в рацион при похудении? Диетологи советуют есть сырую морковь, особенно при позднем обеде, а небольшой кусочек моркови перед сном поможет снять голод. Эффективный вариант для похудения — корнеплод с соусом «Цезарь». Основа закуски — сама морковь и другие овощи. К ней подают сметанный соус, который способствует лучшему усвоению витаминов. Рецепты блюд из моркови обычно состоят из низкокалорийных продуктов, поэтому они отлично подходят для диеты.
Steps / Шаги:
-
Rinse the pepper, cucumber and celery. Open a jar of carrots. Remove seeds and membranes from peppers.
Промойте перец, огурец и сельдерей. Откройте банку с морковью. Удалите семена и перегородки из перца. -
Chop the vegetables. Cut the pepper, cucumber and celery into strips. The length of each slice should be approximately 5-7 cm, thickness 1.5 cm. Remove the carrot sticks from the jar. Arrange the vegetables in a circle on a flat platter, leaving room in the center to place the gravy boat.
Измельчите овощи. Перец, огурец и сельдерей порежьте соломкой. Длина каждого ломтика должна быть приблизительно 5-7 см, толщина 1,5 см. Достаньте из банки палочки моркови. Выложите овощи в форме круга на плоском блюде, оставляя в центре место для размещения соусника. -
Prepare the sauce. Combine sour cream with 3 tbsp. hot water, salt, stir, let brew for 5 minutes. Pour the sauce into a gravy boat and place it in the middle of the dish with vegetables.
Приготовьте соус. Сметану соедините с 3 ст.л. горячей воды, посолите, перемешайте, дайте настояться 5 минут. Налейте соус в соусник и поставьте в середину блюда с овощами. -
Before serving, decorate carrot sticks with green onions.
Морковные палочки перед подачей украсьте стрелками зеленого лука.
Recipe from foods3.su