Recipes / Salad with bell peppers, tomatoes and onions Салат с болгарским перцем, помидорами и луком
Fresh crispy bell peppers, sweet juicy tomatoes and spicy onions go together perfectly. A salad of these vegetables, seasoned with sour cream, turns out to be light, tasty and healthy. A salad with peppers, tomatoes and onions will charge you with energy and fill you with vitamins. And if you replace sour cream with vegetable oil, then it will become vegetarian! You can even eat it at night. This salad is perfect for those who are watching their figure.
Сочные хрустящие болгарские перцы, сладкие томаты и острым оттенком репчатый лук идеально дополняют друг друга. Салат из этих овощей со сметанной заправкой получается легким, вкусным и полезным. Он бодрит, насыщает витаминами и дарит энергию. Если вместо сметаны использовать растительное масло, блюдо станет вегетарианским. Такой салат можно есть даже перед сном и смело включать в рацион тем, кто следит за фигурой.
Steps / Шаги:
-
Wash all vegetables. Peel the onions. Rinse the dill and dry with a paper towel. Remove the core and stem from the bell pepper.
Помойте все овощи. Почистите репчатый лук. Укроп ополосните и просушите с помощью бумажного полотенца. Удалите из болгарского перца сердцевину и плодоножку. -
Cut the bell peppers into 1cm squares.
Порежьте болгарские перцы квадратиками размером 1 см. -
Cut the onions into thin half rings or small cubes.
Репчатый нарежьте тонкими полукольцами или маленькими кубиками. -
Cut the tomatoes into small cubes.
Помидоры порежьте небольшими кубиками. -
Chop the dill.
Укроп порубите. -
Combine all ingredients in a deep salad bowl.
В глубоком салатнике соедините все ингредиенты. -
Season the salad with sour cream, salt and pepper to taste. Stir. Salad with bell peppers, tomatoes and onions is ready.
Заправьте салат сметаной, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте. Салат с болгарским перцем, помидорами и луком готов.
Recipe from foods3.su