Recipes / Salad with apple and nuts Салат с яблоком и орехами
Apple salad is a storehouse of vitamins for a light lunch! A simple recipe will replenish the piggy bank of those who adhere to proper nutrition. Nuts will add satiety, and cooking will take a minimum of time.
Яблочный салат — источник полезных веществ для легкого обеда. Этот простой рецепт идеально подходит тем, кто следит за рационом. Орехи добавляют сытности, а готовка занимает минимум времени.
Steps / Шаги:
-
Peel the apple, remove the seeds, cut into thin strips and sprinkle with lemon juice to prevent it from darkening.
Яблоко очистите, удалите семена, нарежьте тонкой соломкой и сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело. -
Prepare the dressing: mix olive oil, soy sauce, balsamic vinegar, and honey in a bowl.
Приготовьте заправку: в миске смешайте оливковое масло, соевый соус, бальзамический уксус, мёд. -
Place arugula, apples and chopped nuts on a plate.
На тарелку выложите рукколу, яблоки и колотые орехи. -
Season the salad with sauce and green onions.
Заправьте салат соусом и зелёным луком.
Recipe from foods3.su