Recipes / Diet salad in 15 minutes Диетический салат за 15 минут

A healthy protein salad recipe made from simple ingredients. It will be an excellent option for those who are watching their figure.

Полезный белковый салат из доступных ингредиентов: идеальный выбор для тех, кто следит за своей фигурой.

Boil and peel the quail eggs.
Отварите и очистите перепелиные яйца.
Cut the tuna into small pieces. Transfer to a salad bowl.
Нарежьте тунец небольшими кусочками. Переложите в салатницу.
Cut the quail eggs into 2 pieces each.
Перепелиные яйца разрежьте на 2 части каждое.
Boil the green beans in boiling water for 2-3 minutes and add to the tuna. Then add eggs to the salad.
Стручковую фасоль отварите в кипящей воде в течение 2-3 минут и добавьте к тунцу. Затем добавьте в салат яйца.
Salt, pepper, season with oil. Mix well.
Посолите, поперчите, заправьте маслом. Хорошо перемешайте.