Recipes / Vitamin berry smoothie Витаминный ягодный смузи
Wild berries contain a lot of useful substances and microelements for health. But you can’t eat a lot of them fresh, as they are quite sour. In this case, you should prepare a vitamin smoothie for immunity from berries and banana. Any berries are suitable for cooking - raspberries, blueberries, strawberries, etc. Vitamin smoothies in a blender with fruits and milk turn out thick, tender and very pleasant to the taste.
Лесные ягоды богаты полезными веществами и микроэлементами для организма. Но в свежем виде их нельзя съесть много, так как они довольно кислые. Поэтому стоит приготовить витаминный смузи для иммунитета из ягод и банана. Подойдут любые ягоды — малина, голубика, клубника и так далее. Витаминные смузи в блендере с фруктами и молоком получаются густыми, нежными и очень вкусными.
Steps / Шаги:
-
Prepare ingredients for a vitamin berry smoothie. Rinse and dry the berries. Peel the banana. Break it into several pieces with your hands.
Подготовьте продукты для витаминного ягодного смузи. Ягоды промойте и обсушите. Почистите банан. Разломайте руками на несколько частей. -
Prepare a vitamin berry smoothie. Place bananas and berries in a blender. Pour in the milk. Mix until smooth.
Приготовьте витаминный ягодный смузи. Погрузите бананы и ягоды в блендер. Влейте молоко. Смешайте до однородности. -
Prepare the smoothie to serve. Before serving, garnish the vitamin smoothie with a couple of fresh blueberries and a sprig of mint.
Подготовьте смузи к подаче. Перед подачей витаминный смузи украсьте парой свежих ягод голубики, веточкой мяты. -
You can sprinkle the smoothie with nut crumbs before serving.
Можно посыпать смузи ореховой крошкой перед тем, как подать на стол.
Recipe from foods3.su