Recipes / Hercules porridge Геркулесовая каша

Hercules porridge with milk is a healthy and nutritious dish. Oatmeal is very popular in England. It was there that a stall opened for the first time, selling this porridge instead of traditional hamburgers. It is advisable to eat this dish in the morning, on an empty stomach. Scientists at Caddiff University have proven that people who regularly eat rolled oats with milk or water improve their mood and health.

Геркулесовая каша на молоке — полезное и питательное блюдо. Овсянка очень популярна в Англии. Именно там впервые появился ларёк, где вместо обычных гамбургеров продавали эту кашу. Такое блюдо рекомендуется есть по утрам, натощак. Учёные Кардиффского университета доказали, что у людей, регулярно потребляющих геркулесовую кашу на молоке или воде, улучшается настроение и здоровье.

Steps / Шаги:

Measure out the indicated amounts of oats and other ingredients. Prepare the pan.
Отмерьте указанное количество овсяных хлопьев и других ингредиентов. Подготовьте кастрюлю.
Prepare the porridge. Pour water and milk into a saucepan. Bring to a boil over medium heat, stirring constantly. Add cereal and salt to boiling milk. Cook the porridge, stirring constantly, for 5-15 minutes. Add 1 tablespoon of sugar and butter. Stir. Remove from stove. Leave it to sit for 10 minutes.
Приготовьте кашу. Налейте в кастрюлю воду и молоко. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. В кипящее молоко всыпьте хлопья и соль. Варите кашу, постоянно помешивая, 5-15 минут. Добавьте 1 столовую ложку сахара и сливочное масло. Перемешайте. Снимите с плиты. Оставьте на 10 минут настояться.
Place the finished oatmeal porridge with milk in a beautiful plate. Sprinkle with granulated sugar and serve.
Выложите готовую кашу геркулес на молоке в красивую тарелку. Посыпьте сахарным песком и подавайте к столу.

Резепт с сайта foods3.ru
Recipe from foods3.su