Recipes / Citrus smoothie Цитрусовый смузи
If you are looking for a more natural replacement for the usual canned juices, then smoothies are the perfect option! Concentrate of benefits, sweet and pleasant taste - that's all about it. Smoothies were first made only in the 70s of the last century, when cafes and healthy food restaurants appeared in the United States. In addition to fruits, the composition may include berries, nuts, yogurt, honey or syrup. Orange and lime are citrus fruits containing a huge dose of vitamin C. Therefore, strong immunity and vigor are guaranteed to you!
Если вы ищете более естественную альтернативу привычным консервированным сокам, смузи — идеальный выбор! Это концентрат пользы, сладкий и приятный на вкус. Появились смузи впервые в 70-х годах прошлого века в США, когда в стране открылся рынок кафе и ресторанов здорового питания. Помимо фруктов, в состав могут входить ягоды, орехи, йогурт, мед или сироп. Апельсин и лайм — цитрусовые, богатые витамином C. Значит, крепкий иммунитет и бодрость вам обеспечены!
Steps / Шаги:
-
Prepare all ingredients. Wash and peel the fruit.
Подготовьте все ингредиенты. Помойте и очистите от кожуры фрукты. -
Cut the lime, lemon and orange into quarters.
Нарежьте четвертинками лайм, лимон и апельсин. -
Take a blender and put the chopped lime in it.
Возьмите блендер и положите туда нарезанный лайм. -
Add sliced lemon to the lime.
Добавьте к лайму нарезанный лимон. -
Grind the fruit in a blender.
Измельчите фрукты в блендере. -
Add sliced oranges to the lime-lemon mixture.
Добавьте к смеси лайм-лимон нарезанные дольки апельсина. -
Take a smoothie container and fill it halfway.
Возьмите сосуд для смузи и заполните его наполовину. -
Add 2 peeled orange slices.
Добавьте 2 дольки очищенного от кожуры апельсина. -
Fill the vessel with the other half of the smoothie.
Наполните сосуд второй половиной смузи. -
Add honey and sugar to taste. The smoothie is ready!
Добавьте мед и сахар по вкусу. Смузи готов! -
Take a separate glass and pour one serving of smoothie into it. To decorate it you will need several cocktail straws, as well as lime and lemon. Cut the lime and lemon into rings, make a notch so that the rings can be attached to the edge of the glass. This presentation will impress your guests! Bon appetit!
Возьмите отдельный стакан и налейте туда одну порцию смузи. Для его украшения вам понадобится несколько трубочек для коктейля, а также лайм и лимон. Нарежьте лайм и лимон кольцами, сделайте насечку таким образом, чтобы колечки можно было прикрепить на край стакана. Такая подача впечатлит ваших гостей! Приятного аппетита!
Recipe from foods3.su