Recipes / Baked pumpkin with cheese and baguette Запеченная тыква с сыром и багетом
Due to its low calorie content, pumpkin is considered one of the most dietary vegetables. Pumpkin pulp contains neither cholesterol nor starch, but contains many microelements, vitamins and fiber. Pumpkin seeds are one of the leaders among natural foods containing zinc. If you're into healthy eating, be sure to try this easy baked pumpkin, cheese, and baguette dish.
Благодаря низкой калорийности тыква считается одним из самых диетических овощей. В её мякоти нет ни холестерина, ни крахмала, зато она богата витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Тыквенные семечки — один из лучших природных источников цинка. Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, обязательно попробуйте приготовить лёгкое блюдо из запечённой тыквы с сыром и багетом.
Steps / Шаги:
-
Check all the necessary ingredients, wash the pumpkin, dry it and remove the peel and seeds, cut it into portions, prepare the work surface, preheat the oven to 180°C.
Проверьте все необходимые ингредиенты, тыкву помойте, просушите и очистите от кожуры и семян, нарежьте на порционные кусочки, подготовьте рабочую поверхность, разогрейте духовку до 180°С. -
Line a baking dish with foil. Place pumpkin pieces on top.
Форму для запекания выстелите фольгой. Сверху уложите кусочки тыквы. -
Pack the pumpkin in foil.
Упакуйте тыкву в фольгу. -
Bake the pumpkin in the oven for 15-20 minutes.
Выпекайте тыкву в духовке в течение 15-20 минут. -
Then place the semi-finished pumpkin on a baking sheet lined with baking paper. Sprinkle pumpkin with sugar.
Затем полуготовую тыкву выложите на противень, выстеленный бумагой для запекания. Посыпьте тыкву сахаром. -
Bake the pumpkin until done, 5-7 minutes.
Запекайте тыкву до готовности в течение 5-7 минут. -
Place pumpkin, baguette slices and cheese on serving plates.
Выложите на порционные тарелки тыкву, кусочки багета и сыр.
Recipe from foods3.su