Recipes / Simple canned fish salad Простой салат из рыбных консервов
A simple and quick salad, the combination of ingredients in which you can’t help but like. If you are afraid of mayonnaise in the composition, prepare homemade one from vegetable oil, yolk, mustard, vinegar, salt and sugar. Saira can also be replaced with more dietary tuna in its own juice. However, be sure to leave one more ingredient - canned corn, as this product contains fiber, magnesium (good for the heart) and B vitamins (improves the functioning of the nervous system).
Этот простой и быстрый салат наверняка понравится каждому. Если вы не любите майонез, приготовьте домашнюю заправку на основе растительного масла, желтка, горчицы, уксуса, соли и сахара. Сайру можно заменить на более диетический тунец в собственном соку. Но обязательно оставьте консервированную кукурузу — она содержит клетчатку, магний (полезен для сердца) и витамины группы В, которые улучшают работу нервной системы.
Steps / Шаги:
-
Open the cans of saury and corn. Boil the eggs, cool and peel them. Peel and wash the onion. Wash the lemon and cut a few thin slices for serving.
Откройте банки с сайрой и кукурузой. Сварите яйца, остудите и очистите от скорлупы. Очистите от шелухи и помойте лук. Помойте лимон и отрежьте несколько тонких долек для подачи. -
Prepare your ingredients. Mash the canned saury with a fork. Finely chop the onion. Grate the eggs on a coarse grater.
Подготовьте ингредиенты. Разомните консервированную сайру вилкой. Мелко порежьте лук. Натрите яйца на крупной терке. -
Prepare the salad. Mix saury, eggs, onion and corn. Season with salt, pepper, mayonnaise and mix thoroughly again.
Приготовьте салат. Смешайте сайру, яйца, лук и кукурузу. Посолите, поперчите, заправьте майонезом и еще раз хорошенько перемешайте. -
Garnish the canned fish salad with lemon slices.
Украсьте салат из рыбных консервов дольками лимона.
Recipe from foods3.su