Recipes / Fish salad with cabbage Салат рыбный с капустой
Salad is a dish that can become a complete meal if you choose a sufficiently nutritious composition of products. Salad with canned fish and cabbage is the idea for a hearty and healthy lunch or dinner. Saira strengthens the walls of blood vessels, reduces the risk of blood clots, and prevents vision impairment. White cabbage is high in vitamin C, helps you lose weight and is good for your heart. To make the cabbage softer, you need to finely chop it and mash it with your hands.
Салат может стать полноценным приемом пищи, если подобрать достаточно питательные ингредиенты. Комбинация консервированной рыбы и капусты — сытная и полезная идея для обеда или ужина. Сайра укрепляет стенки сосудов, снижает риск тромбообразования и помогает сохранить зрение. Белокочанная капуста богата витамином C, способствует похудению и поддерживает сердце. Чтобы капуста стала мягче, её тонко шинкуют и слегка поминают руками.
Steps / Шаги:
-
Wash the cabbage, green onions and dill and dry. For serving, peel the walnuts and grind them in a blender.
Вымойте капусту, зеленый лук и укроп, обсушите. Грецкие орехи для подачи очистите от скорлупы, измельчите блендером. -
Grind the food. Cut the cabbage into thin strips, add salt and sugar. Use your hands to soften the vegetable. Mash the canned food. Finely chop the onion and dill.
Измельчите продукты. Порежьте капусту тонкими полосками, добавьте соль и сахар. Помните руками, чтобы овощ стал мягче. Консервы разомните. Лук и укроп мелко нарежьте. -
Combine products. Mix cabbage, canned food, onion and dill in a bowl. Add canned peas and pepper. Stir and season with mayonnaise.
Соедините продукты. Смешайте в миске капусту, консервы, лук и укроп. Добавьте консервированный горошек и поперчите. Перемешайте и заправьте майонезом. -
Garnish fish salad with cabbage with chopped walnuts before serving.
Рыбный салат с капустой перед подачей оформите измельченными грецкими орехами.
Recipe from foods3.su