Recipes / Fish salad with potatoes and egg Рыбный салат с картошкой и яйцом
Sardine is a tasty and filling fish with an affordable price. It takes pride of place in the recommendations of nutritionists and cosmetologists. It has a beneficial effect on metabolism and helps cope with stress. When buying canned food, pay attention to the composition. It is better to refuse the purchase if you see a long list of emulsifiers and enhancers. Shake the can: distinct sounds mean there is a lot of oil in the can.
Сардина — вкусная и сытная рыба по доступной цене, заслуженно занимает место в советах диетологов и косметологов. Она положительно влияет на обмен веществ и помогает справляться со стрессами. При покупке консервов обращайте внимание на состав: лучше отказаться от продукции, в составе которой длинный перечень эмульгаторов и усилителей вкуса. Взболтайте банку — заметно громкие звуки указывают на большое количество масла внутри.
Steps / Шаги:
-
Get all the necessary ingredients. Boil and peel the potatoes. Hard-boil the eggs, cool and peel. Peel and wash the onion.
Достаньте все необходимые ингредиенты. Отварите и почистите картошку. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите. Лук почистите и помойте. -
Prepare your food. Cut the potatoes and eggs into small pieces. Chop the onion. Mash the sardines with a fork.
Подготовьте продукты. Порежьте картошку и яйца на небольшие кусочки. Лук измельчите. Сардины перетрите вилкой. -
Form a salad. Mix fish, eggs, potatoes and onions in a salad bowl. Season with mayonnaise. Taste the salad and add salt if necessary. Place in the refrigerator for a while before serving.
Сформируйте салат. Смешайте в салатнике рыбу, яйца, картофель и лук. Заправьте майонезом. Попробуйте салат на вкус и подсолите при необходимости. До подачи уберите на некоторое время в холодильник. -
This salad can be served in tartlets or bowls, which will create a festive atmosphere. It will be especially impressive if you decorate the salad with olives.
Этот салат можно подать в тарталетках или креманках, что создаст праздничную атмосферу. Особенно эффектно будет, если украсить салат маслинами.
Recipe from foods3.su