Recipes / Toast with yoghurt Тост с йогуртом
Greek yogurt is used as a salad dressing, a base for sauces, and a dish on its own. It can be used as a base for toast filling. Unlike the classic one, Greek has 2 times more protein, but less carbohydrates and calories. The product contains a minimum of lactose and almost no sugar. Greek yogurt is based on whole cow's or goat's milk. A high-quality product contains only milk and sourdough; the structure is thick and creamy.
Греческий йогурт используют как заправку для салатов, базу для соусов и самостоятельное блюдо. Его можно применить как основу начинки для тостов. По сравнению с классическим йогуртом в греческом в два раза больше белка, но меньше углеводов и калорий. В продукте минимум лактозы и почти нет сахара. Основой греческого йогурта служит цельное молоко либо коровье, либо козье. В составе качественного продукта присутствуют только молоко и закваска, консистенция густая и кремовая.
Steps / Шаги:
-
Prepare essential products and place them conveniently on your work table. Peel the banana and cut into round slices. Wash the mint, dry it on paper towels, and separate the leaves from the stem. Prepare a fruit smoothie to serve. Prepare a baking sheet. Turn on the oven to 190 degrees.
Подготовьте неободимые продукты, удобно расположите на рабочем столе. Банан очистите и нарежьте круглыми ломтиками. Мяту вымойте, обсушите на бумажных полотенцах, отделите листики от стебля. Приготовьте фруктовый смузи для подачи. Подготовьте противень. Включите духовку на 190 градусов. -
Toast the bread. Brush the bread with maple syrup. Place the pieces on a baking sheet and place in the oven for 5 minutes until golden brown.
Обжарьте хлеб. Смажьте хлеб кленовым сиропом. На противень выложите кусочки и отправьте в духовку на 5 минут до румяной корочки. -
Prepare some toast. Spread Greek yogurt on the bread and carefully arrange banana slices.
Приготовьте тосты. На хлеб намажьте греческий йогурт и выложите аккуратно кусочки банана. -
Garnish the yoghurt toast with fresh mint leaves before serving. Serve as an addition to a fruit smoothie.
Тосты с йогуртом перед подачей оформите листиками свежей мяты. Подайте в качестве дополнения к фруктовому смузи.
Recipe from foods3.su