Recipes / Cilantro toast Тост с кинзой
Cilantro is not just a seasoning, it is considered a medicinal plant. Its consumption can prevent the development of diabetes. Research shows that cilantro helps lower blood sugar levels. This healthy, aromatic and spicy plant gives a special taste to toast. To make sandwiches, use fresh herbs. When choosing, carefully inspect the bunch and remove any withered leaves that have lost their freshness.
Кинза — не просто специя, она обладает свойствами лечебного растения. Употребление её может предотвратить развитие диабета. По данным исследований, кинза помогает снизить уровень сахара в крови. Это ароматное и пряное растение придаёт тостам особый вкус. Для приготовления бутербродов возьмите свежую зелень. При выборе внимательно осмотрите пучок и удалите пожелтевшие, увядшие листики.
Steps / Шаги:
-
Prepare the necessary products and place them conveniently on your desktop. Wash the tomatoes and cilantro and dry. Cut the tomatoes into slices, chop the cilantro. Peel the garlic and pass through a press. Open the package of cheese. Toast the bread in a toaster or dry frying pan. Wash and dry the lettuce leaves for serving. Cut the olives into rings.
Подготовьте необходимые продукты, удобно расположите их на рабочем столе. Вымойте помидоры и кинзу, обсушите. Помидоры нарежьте кружочками, кинзу порубите. Чеснок очистите от шелухи, пропустите через пресс. Откройте упаковку с брынзой. Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде. Листья салата для подачи вымойте, обсушите. Нарежьте маслины колечками. -
Prepare aromatic toast mixture. Place the cheese in a bowl, mash, add cilantro and garlic, pour in the oil, mix well.
Приготовьте ароматную смесь для тоста. Выложите в миску брынзу, разомните, добавьте кинзу и чеснок, влейте масло, хорошо перемешайте. -
Assemble the toast. Apply the prepared mixture onto pieces of dried bread, leaving a little for decoration. Place tomato slices.
Соберите тост. На кусочки подсушенного хлеба нанесите приготовленную смесь, оставьте немного для украшения. Положите помидорные кружочки. -
Make a toast. Place small lettuce leaves on the tomatoes and secure them with a small amount of the remaining spread. Add a few olive rings.
Оформите тост. На помидорки положите маленькие листики салата, зафиксируйте их небольшим количеством оставленной намазки. Положите несколько колечек маслин. -
Line a flat serving plate with lettuce leaves and toast with cilantro.
Плоскую сервировочную тарелку застелите листьями салата, выложите тосты с кинзой.
Recipe from foods3.su