Recipes / PP salad with salmon ПП салат с семгой
A light, balanced salad with salmon is suitable for those who are watching their figure or simply do not want to overload their dinner. An interesting combination of salmon with nori sheets will not leave you indifferent. Nori contains large amounts of phosphorus, calcium, iodine and vitamin A. Eating them has a beneficial effect on metabolism, strengthens the bone and nervous system, and improves brain activity.
Легкий и сбалансированный салат с семгой подойдет тем, кто следит за фигурой или не хочет перегружать ужин. Необычное сочетание семги с листьями нори наверняка не оставит вас равнодушными. Нори богаты фосфором, кальцием, йодом и витамином А. Их регулярное употребление благотворно влияет на обмен веществ, укрепляет кости и нервную систему, улучшает работу мозга.
Steps / Шаги:
-
Wash the tomatoes. Boil the egg.
Помойте помидоры. Отварите яйцо. -
Cut the boiled egg into 6 pieces.
Вареное яйцо разрежьте на 6 частей. -
Cut the cherry tomatoes in half.
Помидоры черри нарежьте пополам. -
Cut the salmon into thin layers.
Семгу нарежьте на тонкие пласты. -
Cut with scissors and tear the nori sheets.
Нарежьте ножницами и нарвите листы нори. -
Place salad one at a time. Fish, cherry tomatoes, eggs and nori.
Выложите салат поочередно . Рыбу, черри, яйца и нори. -
Sprinkle with sesame seeds and drizzle with olive oil. Bon appetit.
Посыпьте кунжутом и полейте оливковым маслом. Приятного аппетита. -
Garnish with herbs and drizzle with balsamic sauce (or soy sauce) before serving.
Украсьте зеленью и полейте бальзамическим соусом ( или соевым соусом) перед подачей.
Recipe from foods3.su