Recipes / Fruit puree with nuts Фруктовое пюре с орешками
Tangerine fruit puree made from tangerines, kiwis and bananas is a great alternative to the usual sweet and fatty desserts. Apples are rich in pectin, tangerines contain large amounts of vitamin C, and bananas contain potassium. Consuming these fruits together saturates the body with beneficial vitamins and helps prevent a number of diseases. In addition to the benefits, this dessert has a pleasant taste combination. The refreshing sourness of kiwi harmonizes perfectly with the sweetness of banana and apple.
Пюре из мандаринов, киви и бананов — отличная замена обычным сладким и жирным десертам. Яблоки богаты пектином, мандарины содержат много витамина C, а банан обеспечивает организм калием. Вместе эти фрукты насытят организм полезными веществами и помогут снизить риск ряда болезней. Помимо пользы, такой десерт обладает приятным вкусом: освежающая кислинка киви прекрасно дополняет сладость банана и яблока.
Steps / Шаги:
-
Prepare honey. Give preference to linden, the taste of which harmonizes perfectly with fruit. Bananas. Wash and peel the kiwi and apples.
Подготовьте мед. Отдайте предпочтение липовому, вкус которого прекрасно гармонизирует с фруктами. Бананы. киви и яблоки вымойте и очистите от кожуры. -
Cut the fruit into small pieces.
Нарежьте небольшими кусочками фрукты. -
Place banana, apple and kiwi pieces into a blender. Puree with a blender.
Переложите кусочки бананов, яблок и киви в блендер. Взбейте блендером в пюре. -
Add honey to the prepared fruit puree. Stir.
В подготовленное фруктовое пюре добавьте мед. Перемешайте. -
Transfer the dessert into a serving bowl. Garnish with walnuts on top. The treat is ready!
Переложите десерт в порционную вазочку. Украсьте сверху грецким орехом. Лакомство готово!
Recipe from foods3.su