Recipes / Dessert with kiwi puree Десерт с пюре киви
Kiwi puree is not only tasty and healthy, but also looks attractive. Its emerald green color is so alluring that it is impossible to resist the temptation to try a spoonful or two. As soon as the exotic berry went on sale, it immediately formed an army of fans. Vitamins are important for children, and kiwi contains them in abundance. Pregnant women are interested in folic acid. Those who want to lose weight are attracted by the low calorie content: only 47 kcal per 100 g.
Пюре из киви отлично сочетает вкус и пользу и при этом приятно выглядит. Его ярко-зелёный цвет так манит к себе, что невозможно устоять и не попробовать ложечку-другую. Как только экзотическая ягода попала в продажу, вокруг неё мгновенно сложилась армия поклонников. Важно для детей — наличие витаминов, которыми богат киви. Беременным интересно содержание фолиевой кислоты. Желающим похудеть нравится низкая калорийность: всего 47 ккал на 100 г.
Steps / Шаги:
-
Prepare all ingredients. Rinse apples and kiwis.
Подготовьте все ингредиенты. Промойте яблоки и киви. -
Peel the kiwis and cut them into cubes.
Очистите киви и нарежьте их кубиками. -
Peel the apples and cut them into cubes. Pour in a small amount of water and cook for 3-5 minutes.
Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их кубиками. Залейте небольшим количеством воды и варите в течение 3-5 минут. -
Blend apples with kiwi and honey in a blender.
Пробейте яблоки с киви и медом в блендере. -
Place the finished puree into serving bowls and decorate with cookie slices. Bon appetit!
Готовое пюре выложите в порционные тарелки и украсьте ломтиками печенья. Приятного аппетита!
Recipe from foods3.su